关注你的身体

头发

毛发的结构和作用

健康的头发是美丽的

头发早白

头发枯黄

脱发

头发分叉

头皮屑过多

护发九大误区

眼睛

眼睛的结构

要有一对健康的眼睛

红眼病

眼常流泪

眼前方有了“帘子”

眼睛干涩

眼中有异物感

夜间不能在境处走路

上、下眼睑下垂

肿眼泡

眼皮上出了小痘痘

熊猫眼

眼里就像揉进了沙子

近视

其他眼睛不适

用此七大误区

眼睛营养补给站

眼保健操

鼻子

鼻子的结构

鼻子的具体功能

鼻子不通气

鼻子流血

打呼噜

鼻不适

鼻保健九大误区

耳朵

耳朵的结构

耳朵的功能

耳郭肿大

耳朵疼痛流水

耳内嗡嗡作响

耳朵痛

听力下降

嘴

嘴的结构

嘴的功能

嘴唇干燥

口角开裂

口干

口唇麻木

口腔溃疡

口臭

嘴唇异常辨病

牙齿

牙齿的结构

牙齿的功能

吃冷食、热食、甜食牙就痛

牙痛辨病

刷牙出血

牙齿变黄

夜间睡觉磨牙

镶假牙后感到不适

保护牙齿的注意事项

舌头

舌头的结构

舌头的功能

吃东西没味儿

口味异常

舌头痛

咽喉

咽喉的结构及功能

吞咽困难

咽喉有异物感

咽喉疼痛

咽部发痒、灼热、微痛

声音嘶哑

经常咳嗽

咳痰、咯血

轻松自治咽喉炎的小技巧

脸部

脸部结构及诊病的作用

面色辨病

一觉醒来后口眼喁斜

脸上出现血丝

红光满面不一定健康

不受欢迎的面部斑点

青春痘

笑容不正常也是病

头颈部

头的结构和脑的功能

颈的结构和功能

头像炸开一样的痛

头晕脑胀

失眠

精神疲劳、注意力不集中

颈部疼痛辨病

颈椎病

肩、背、腰、胸

肩、背、腰、胸的结构及功能

腰痛(酸)走路困难

腰痛得直不起来

肩痛

背痛

胸口痛

老是心慌意乱

腹部

胃的结构与功能

肠的结构与功能

腹胀

腹部疼痛

胃痛

胃下垂

四肢

腿的结构与功能

臂的结构与功能

四肢疼痛辨病

四肢麻木

四肢肿胀

腿痛辨病

手、足

手的结构与功能

脚的结构和功能

手部异常辨病

手心发热

手指麻痛

臂腕疼痛

踝部肿胀、足跟痛

手足皲裂

手足护理防病知识

皮肤

皮肤的结构

皮肤的功能

皮肤瘙痒

皮肤护理防病知识

排泄物

多汗

排尿异常

大便异常辨病

大便次数频繁

排大便困难

大便带血

附A关注女性秘密之处

女性生殖器的结构与功能

外阴瘙痒

阴道发炎

阴道出血

外阴变白

外阴肿物

性交困难

性厌恶

性欲亢进

盆腔炎

月经过多

月经过少

突然不来月经

痛经

月经不按月来潮

白带异常

白带增多

白带过少

附B关注女性乳房

乳房的结构和功能

乳房过大

乳房过小

乳房一大一小

乳房下垂

乳房肿块

乳房疼痛

乳汁自流

乳头凹陷

附C关注男性秘密之处

男性生殖器官的结构与功能

遗精

阳痿

早泄

前言

人间万事万物的发展皆有一定规律。人的疾病也是如此，从它的先兆到出现显著症状，都有一定的发展演变过程，也就是说，人的疾病是有先兆的，是由轻到重的。一旦我们的身体出现异常，这些征兆就是向我们警示：你可能有病了。如果我们能在疾病开始出现征兆时或在病症较轻时早发现、早治疗，就会早日得到康复，这对人的身体健康大为有益。

人体患病初期一般不容易发现，但是还是有“蛛丝马迹”的，比如打喷嚏明显增多，可能是患了感冒或鼻炎；嘴唇苍白可能是患了贫血症；口干可能是糖尿病或高血压的先兆；如果发生腹胀可能是胃肠患了病……包括经常发生的一些症状，如头痛、发热、腹痛等，都是患病的先兆。总之，凡人体有病，都会有先兆，应注意发现各种异常现象。

人体体表某部位的异常，只是某种疾病症状的表现，其根源并不一定就是这个部位，这就要请医生诊断，及早着手治疗，有针对性地防护，做到防病于未然，治疗于起始。

《关注你的身体》收集了大量医学资料和临床经验，从症谈病，简明扼要地介绍了各种疾病的临床表现，进行了医学解析，并提出了简单的应对措施。根治疾病当然要由医生帮助，但发现疾病的征兆却首先是自己，有句名言，自己是最好的医生。全书从人体各部位的器官入手列举了几十种异常反应，都是关注自己身体健康者必须注意的问题。

需要提出的是，某些身体异常现象是相对的，也是因人、因时而异的，因此本书所讲的各种疾病表现、病因解析和应对措施并不全面，仅供参考，或者说是为提早预防、治疗疾病、促进健康提个醒，这就是本书编写的本意。

同时，由于我们的水平有限，书中的缺点、遗漏在所难免，诚请广大读者、同行批评指正。

编薯

2007年12月

　　本书收集了大量医学资料和临床经验，从症谈病，简明扼要地介绍了各种疾病的临床表现，进行了医学解析，并提出了简单的应对措施。本书从人体各主要部位和器官如入手，例举了几十种身体的异常反映，简明扼要地介绍了疾病的病因和临床表现，并提出了简要的应对措施，为自我诊疗疾病提供了方法和治疗方向。　　人的疾病从出现一些蛛丝马迹到表现出明显的症状要经历一定的演变过程。关注自己的身体，随时检查自己身体出现的各种异常，在疾病发生的初期就及早发现、及早治疗，将对人们的身体健康极为有益。本书从身体各主要部化和器官入手，列举了几十种身体的异常反应，简明扼要地介绍了疾痫的病因和临床农现，并提出了简要的应对措施，为自我诊疗疾病提供了方法和治疗方向。　　本书可作为保健的工具书，适合关注自身健康的广人青年和中年人上阅读。