高校时尚健身健美操训练探索
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高校时尚健身健美操训练探索

王丽娜, 著

出版社:中国矿业大学出版社

年代:2018

定价:30.0

书籍简介:

本书内容共有六章,第一章是健美操的概述,论述了健美操的概念、特征、分类、构成及与其他学科的联系,这些为本书下文深入探讨健美操的起源、界定、特性、多样化等作了必要的铺垫;第二章是健美操的发展,主要通过我国高校健美操的特点、价值、意义等几个方面来论述健美操开展的必要性;第三章和第四章分别论述了健美操的类型和训练的基本方法,给我国高校健美操的实施打下了一定的理论基础;第五章是高校时尚健美操训练相关要求,主要是通过设备要求、运动指标要求、训练注意事项,损伤预防等几个方面;第六章是高校时尚健美操训练技能,分别论述了有氧舞蹈训练、有氧搏击操训练、有氧踏板操训练、有氧健身街舞训练、拉丁舞训练等六个方面。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787564641146
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出版地徐州出版单位中国矿业大学出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高校时尚健身健美操训练探索是中国矿业大学出版社于2018.9出版的中图分类号为 G831.32 的主题关于 健美操-教学研究-高等学校 的书籍。