内向者求生术

第一章　你是一个内向的人吗

不自信，还是不自信

外界让内向者容易紧张

内向者更讲究完美

不太爱表现，让内向者看似不自信

不能很快融入新环境

内向者适应新环境时间长

面对突然的变化，内向者调整不迅速

慢也是一种迷人的节奏

不善交流。有“社交恐惧症”

什么是内向社交障碍

被无限放大的缺点是交际毒药

内向者更期待他人的认可

喜欢独处，逃避集体活动

享受独处的时光

融入集体是一件难事

热闹让内向者不自在

容易陷入悲观消极的情绪中

总是被挫折感左右

过于敏感的一颗心

在罪恶感和羞耻感的夹板中

第二章　 内向者需要避开的常识误区和性格陷阱

误区一：内向者就是失败者

性格和品格是两个概念

谁说内向者不如外向者

内向者一样可以获得成功

误区二：内向者没有朋友

重新审视朋友的概念

关系网里的人未必都是亲密者

“刺猬理论”适用于所有的人

误区三：内向者是怪人

弗洛伊德带给我们的偏见

为什么内向的人容易被误解

内向的人让外向的人感到不安

陷阱一：内向 =拒人千里

内向 任性=拒人千里

内向 多疑=拒人千里

内向 自闭=拒人千里

内向 过于敏感=拒人千里

内向 太过要强=拒人千里

陷阱二：内向 =自我放弃

内向 自卑=自我放弃

内向 压抑=自我放弃

内向 悲观=自我放弃

内向 追求完美=自我放弃

第三章　做一个内向的人挺好!

内向者是天生的倾听者

倾听是对他人的尊重

倾听使内向者的人脉得以扩充

倾听使内向者更容易赞美他人

内向者更有同理心

同理心容易消除人际误读

同理心使内向者更具人际包容性

同理心使内向者生活质感得到提高

……

第四章　直面职场：内向者也能游刃有余

第五章　打开天窗说亮话：内向者也能成为交际花

第六章　有压力才有动力：内向者解压大法

第七章　为爱而勇敢：内向者的内驱动力

第八章　内向者的智慧求生术

在使用著名的斯塔克·哈塞维调查问卷对1000名社会成功人士进行的随机调查中发现，有64%的成功人士为显性或隐性的内向性格，心理学家指出，内向者也可以大大提高获取成功的几率，只要做出有针对性的改变！ 一个有意思的内向者的共同点，就是总爱拿自己的短处跟外向者的长处比，结果越比越自卑，越比越失落，越比离成功越远，从而陷入焦虑的心态不能自拔。本书作者却认为内向者大可如此，作者从内向者自身出发，通过分析内向者与外向者的不同之处，得出内向者本身也具有很多杰出之处，从而鼓励内向者摆脱自缚的阴影，勇敢地面对阳光。该书给予内向者的将是最给力、最直接的阳光引导。【作者简介】 黄桥，资深心理学家，职场人力资源顾问，二十余年人力资源从业经验。对性格成功学有深入研究、独到的见解。《内向者求生术》为其总结二十余年经验，撰写而成的内向者成功励志书。