冠心病患者饮食起居与用药

一、冠心病的危险性1.心脏与冠心病2.冠心病易患人群3.冠心病的5种危险类型4.注意心脏发出的异常信号5.远离冠心病的3大法宝6.心绞痛——冠心病的第一杀手7.心肌梗死——生命的定时炸弹8.心律失常——器质性心脏病的征兆9.心力衰竭——心血管疾病的终末阶段10.预防冠心病的基本要求二、冠心病患者要注重合理膳食1.冠心病与饮食2.冠心病患者的饮食原则3.冠心病患者饮食的宜与忌4.冠心病患者春季饮食要点5.冠心病患者夏季饮食要点6.冠心病患者秋季饮食要点7.冠心病患者冬季饮食要点8.冠心病患者要饮“安全水”9.冠心病患者要饮茶养心10.冠心病患者忌多吃的食物11.冠心病患者不要多喝酒12.冠心病患者要慎饮咖啡及可乐饮料13.冠心病患者忌暴饮暴食和饱餐14.谷薯类——有效降低胆固醇15.燕麦——具有明显的降血脂作用16.黑米——防动脉硬化食品17.荞麦——冠状血管保健食品18.玉米——降低胆固醇，防治动脉硬化19.薏苡仁（薏米）——调节血脂、血糖20.大豆——软化血管保持弹性21.红薯（甘薯）——防治动脉粥样硬化22.蔬菜——补充维生素、膳食纤维23.莲藕——降低胆固醇和三酰甘油24.山药——降血压、预防动脉硬化25.土豆——预防动脉粥样硬化26.茄子——预防动脉硬化、保护心血管27.芹菜——降血压、降血脂、保护心血管28.大蒜——降血脂、防治动脉硬化29.洋葱——扩张血管降血压30.胡萝卜——降血脂、降血压、软化血管31.萝卜——降低胆固醇，防治冠心病32.黄瓜——减肥、降血脂，防血管硬化33.苦瓜——降血糖、降血压，保护心血管34.冬瓜——减肥、降血脂、降血压35.南瓜——降血压、软化血管36.西红柿——有效预防心血管疾病37.韭菜——通便、降胆固醇38.芦笋——降血压、降血脂，防心脏病39.绿豆芽——降血压、防动脉硬化40.海带——降血压、降血脂、防血管硬化41.香菇——益气养血，降低胆固醇42.黑木耳——防治动脉硬化、冠心病43.瘦肉——富含优质蛋白质44.牛奶——冠心病患者蛋白质的很好来源45.鸡肉——有治疗心脏病的功效46.兔肉——肥胖心血管病人的理想肉品47.海参——降血脂、软化血管48.海蜇——降血压、预防动脉硬化49.冠心病患者吃油的选择50.冠心病患者忌多吃菜子油51.冠心病患者忌喝鸡汤52.水果——对冠心病有防治作用53.山楂——降血压、降血脂，防治心血管病54.沙棘——软化血管，改善血液循环55.刺梨——降血脂、降胆固醇，防止动脉硬化56.橄榄——降低胆固醇，防动脉硬化57.桑葚——降血脂，预防动脉硬化58.柠檬——降血压，防治心血管疾病59.柚子——降血糖，改善毛细血管功能60.西瓜——生津、止渴、利尿、软化血管61.石榴——生津止渴，软化血管62.樱桃——有益于心血管病的治疗63.核桃——降低冠心病发病率64.葡萄——降血压、降血脂，预防心血管病65.猕猴桃——降血压、降血脂，防治心血管病66.草莓——冠心病的保健食品67.枣——天然维生素丸，软化血管68.苹果——降血脂、降血压，保护心血管69.玉米须茶——降血糖、降血压，保护心血管70.苦丁茶——降血压、降血脂，防治冠心病71.菊花茶——降胆固醇，扩张动脉，防治冠心病三、冠心病患者的起居要规律，讲究科学1.冠心病患者要有良好的生活环境2.冠心病患者春季穿衣注意气候变化3.冠心病患者夏季穿衣要凉爽、清洁4.冠心病患者秋季加衣慢慢来5.冠心病患者冬季穿衣要暖和6.冠心病患者穿衣忌衣领过紧7.冠心病患者穿鞋袜有讲究8.冠心病患者穿衣服要注意的细节9.睡眠要顺应自然规律10.冠心病患者早上起床不宜急11.冠心病患者要健康午睡1小时12.冠心病患者要注意睡眠姿势13.冠心病患者睡眠时盖被子不宜太厚14.对冠心病患者睡眠枕头的要求15.冠心病患者打鼾要重视16.冠心病患者不宜久坐17.冠心病患者要注意防春寒18.冠心病患者应警惕高温天气发生心力衰竭19.上班族冠心病患者注意事项20.冠心病患者要特别注意生活调理21.冠心病患者看电视时的注意事项22.冠心病患者少用手机23.冠心病患者洗浴注意事项24.冠心病患者宜常泡脚25.饱餐对冠心病患者有害26.冠心病患者一定不要吸烟27.冠心病患者应控制性生活28.冠心病患者性生活注意事项29.冠心病患者忌噪声30.冠心病患者不要搬拿重物31.养心需要有好心情32.不要让杂乱环境破坏心情33.冠心病患者外出旅行注意事项34.冠心病患者外出应随身携带急救卡35.冠心病患者不要大笑36.冠心病患者要防便秘37.冠心病患者拔牙须知38.冠心病患者不宜玩麻将39.冠心病患者不要常泡舞厅40.冠心病患者最好不要炒股四、冠心病患者要适当运动1.冠心病患者进行体育运动的好处2.冠心病患者的运动原则3.冠心病患者宜进行有氧运动4.冠心病患者运动时间的选择5.冠心病患者进行运动锻炼时要注意的问题6.散步是冠心病患者最好的运动方式7.冠心病患者步行运动时应采取的方式8.步行时的注意事项9.冠心病患者可以试着进行慢跑锻炼10.慢跑时的注意事项11.冠心病患者也可进行游泳运动12.冠心病患者游泳注意事项13.冠心病患者骑自行车运动要求14.垂钓是适合冠心病患者的运动方式15.冠心病患者适合打太极拳16.健胸运动有利于心脏健康17.四肢运动活动心肌18.冠心病患者要常梳头19.冠心病患者忌剧烈运动和重体力劳动20.不是每个心脏病患者都适合运动五、冠心病患者的用药、介入治疗1.冠心病的治疗要求2.冠心病患者吃药的最佳时间3.冠心病稳定期也必须吃药4.冠心病患者必备药物5.治疗冠心病药物——硝酸酯类6.治疗冠心病药物——抗血小板类7.治疗冠心病药物——β受体阻滞药8.治疗冠心病药物——血管紧张素转化酶抑制药（ACEI）9.冠心病治疗药物——钙拮抗药10.冠心病治疗的调脂药物——他汀类11.治疗心绞痛药物——速效救心丸12.介入治疗——心脏起搏器13.介入治疗——经皮腔内冠状动脉成形术14.介入治疗——冠状动脉内支架成形术15.介入治疗——冠状动脉旁路移植术六、冠心病患者应加强自我监控1.自我监控的意义2.高血压的自我监控3.高血压病的治疗原则4.糖尿病的自我控制5.糖尿病的监控对象6.高脂血症的自我监控7.高脂血症的治疗与监测8.体重的监控9.冠心病先兆症状10.注意不典型的冠心病症状……

　　可操作性强的特点，防治措施具体，是一本比较实用的心脏保健用书。　　本书由多位医学专家编写而成，内容包括冠心病的危险性，冠心病患者要注重合理膳食，冠心病患者的起居要规律、讲究科学，冠心病患者要适当运动，冠心病患者的用药、介入治疗，冠心病患者应加强自我监控6部分，160多个问题，重点阐述了保护心脏健康的关键——加强饮食和生活调养。本书具有现代科学性、可操作性强的特点，防治措施具体，是一本比较实用的心脏保健用书。