书籍简介:

本书是木兰扇国家规定竞赛套路学练方法指导。

作者介绍:

李巧玲，北京体育大学武术专业副教授，国家级裁判，山西车氏形意拳第五代传人。参与编写了《国际武术推广教材》、第二套《国际武术竞赛套路教材》及《全国武术馆校教材》；编著了《24式太极拳及其防身应用》、《42式太极剑及其防身应用》、《42式太极拳及其防身应用》、《名

书籍目录:

1课木兰拳的理论知识2课身体各部的灵活性及柔韧性练习3课木兰拳对身体各部位姿势要求4课木兰拳手型步型5课木兰拳步法6课木兰拳腿法7课木兰拳的平衡动作8课木兰扇的基本动作9课学习木兰扇套路起势及第1～4式10课学习木兰扇套路第5～7式11课学习木兰扇套路第8～11式12课学习木兰扇套路第12～16式13课学习木兰扇套路第17～19式14课学习木兰扇套路第20～23式15课学习木兰扇套路第24～26式

内容摘要:

本书是由中国武术院社会活动部组织有关专家编写的第一套国家规定套路。它既适应了广大群众强身健美的需求，又增强了木兰拳运动的竞技性和可比性。历时3年，在全国范围内得到广泛地欢迎和普及。现在，广大木兰拳爱好者们已不仅满足于学会套路，他们进一步的要求是了解木兰拳的理论知识，提高技术演练水平，并能参与到竞赛之中，从而使自己由“粗学”提升到“精练”的境界。因此，解决好木兰拳——拳、剑、扇3个规定套路的精学、精解和精练问题，是当前木兰拳运动发展工作的重中之重。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	木兰扇站内查询相似图书
丛书名	国家规定竞赛套路学练指南
	9787810519434 《木兰扇》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

木兰扇是北京体育大学出版社于2003.05出版的中图分类号为 G852.19 的主题关于拳术，木兰扇－套路（武术）－中国的书籍。