书籍简介:

本书是普拉提训练的指导读物，介绍了普拉提作为一项健康、康复运动的基本知识和原理，着重讲解了适合于大众自行练习的81个技术动作，并指出如何根据自身情况自行将上述动作组合成练习套路的方法。

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	7811004542 《零基础普拉提》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	2版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	10 × 8	装帧	平装
页数		印数

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零基础普拉提是北京体育大学出版社于2010.12出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。