出版社:民主与建设出版社
年代:2020
定价:42.0
高敏感族情绪整理术!明明知道你不喜欢,对方却还是这样做,让你感到怒不可抑?遇到悲伤难过的事,一直无法放手走不出来?老是嫉妒另一半把工作或朋友看得比你还重要?我们的情绪很复杂,很容易就会让人迷失其中,而高敏感族又比其他人承受着更多的情绪压力,彷佛生活周遭布满了刺,一不小心就会被扎得伤痕累累。当愤怒、悲伤、嫉妒、焦虑等情绪如海啸般一波波袭来,你该如何面对内心的负能量?享誉全世界的“高敏感专家”伊尔丝·桑德,为高敏感族量身打造了最有效的情绪疗愈法,从正视身体真实的感觉开始,到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突,进而倾听自己,找到问题的源头,并明确表达内心真正的需求。
书籍详细信息 | |||
书名 | 高敏感是种天赋站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 民主与建设出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 42.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 208 | 印数 | 5000 |
高敏感是种天赋是民主与建设出版社于2020.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。