高敏感是种天赋
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高敏感是种天赋

(丹) 伊尔斯·桑德, 著

出版社:民主与建设出版社

年代:2020

定价:42.0

书籍简介:

高敏感族情绪整理术!明明知道你不喜欢,对方却还是这样做,让你感到怒不可抑?遇到悲伤难过的事,一直无法放手走不出来?老是嫉妒另一半把工作或朋友看得比你还重要?我们的情绪很复杂,很容易就会让人迷失其中,而高敏感族又比其他人承受着更多的情绪压力,彷佛生活周遭布满了刺,一不小心就会被扎得伤痕累累。当愤怒、悲伤、嫉妒、焦虑等情绪如海啸般一波波袭来,你该如何面对内心的负能量?享誉全世界的“高敏感专家”伊尔丝·桑德,为高敏感族量身打造了最有效的情绪疗愈法,从正视身体真实的感觉开始,到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突,进而倾听自己,找到问题的源头,并明确表达内心真正的需求。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787513930642
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出版地北京出版单位民主与建设出版社
版次1版印次1
定价(元)42.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 208 印数 5000

书籍信息归属:

高敏感是种天赋是民主与建设出版社于2020.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。