掌控精力
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掌控精力

张遇升, 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2019

定价:49.0

书籍简介:

本书针对当下人们经常心有余而力不足的问题,提出了精务管理的的金字塔模型,结合生动的案例,从饮食、睡眠、运动、意义等多个层面进行了论述,并给了提升精力管理水平的很多小工具、小技巧,同时提供了测量量表,读者可以测量自己的精力管理水平。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115522214
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)49.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 100 印数 6000

书籍信息归属:

掌控精力是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 自我管理-通俗读物 的书籍。