书籍简介:

古语有云：养形不如养神，养身不如调心。但是，在当今社会的快节奏生活中又有几人能够真正理解这句话呢。是时候放慢匆匆的脚步，审视一下自己的心态了，提高生命质量，从调整心态入手。本书针对人们在生活中遇到的心理和身体健康问题和困难，提出了基于心理学的解决方案。作者在书中特别强调了心态对于心理和身体健康的重要性。

书籍目录:

第一章保持阳光心态。筑起健康大厦

好心态，健康最强的保护伞

保持乐观，给身体注入健康元素

皮囊易愈，心病难治

不去驾驭生命，就会被生命驾驭

别陷进自己编织的情绪陷阱里

心理疗法，你比华佗更在行

留住你的快乐，身体建设是项终生工程

第二章站直腰板，尽享甩掉压力的轻松

压力有时是个好东西

压力是诸多心理疾病的罪魁祸首

心力交瘁，病毒最喜欢的环境

承受巨压等于慢性自杀

踢开心头巨石，追赶健康快车

轻视生命的人是最彻底的懦夫

变阻力为引擎，做高级魔术师

第三章嬉笑怒骂，情绪是健康的

内容摘要:

　　心态决定健康，这是经验的总结！好心情、好心态总是能带来健康的身体。如果你想好好地享受生活，像智者那样推动生命而不是被生命强迫着往前走，那么《心态决定健康全集》是你不二的选择！　　从今天开始，改变自己的心态，登上健康的快车，让自己受益一生。　　拥有好心态的作用远远超出我们的想象，《心态决定健康全集》为我们打开了一扇曾经紧闭的窗，让我们看到了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，心态为健康大厦的建筑添砖加瓦，贡献着不可或缺的力量！　　我们要为自己的生活负责，要为自己的生命负责，而做到这一点，好的心

书籍规格:

书籍详细信息
书名	心态决定健康全集站内查询相似图书
	9787505422483 《心态决定健康全集》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	朝华出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 0	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

心态决定健康全集是朝华出版社于2009.10出版的中图分类号为 R161.1-49 的主题关于心理保健－通俗读物的书籍。