书籍简介:

本书是一本心理自助读物，帮助人们在受到心理创伤后生活得更好。作者运用“接受与现实疗法”（简称ACT疗法）的重要技巧，帮助读者从不同的角度来减轻痛苦的感觉，开启通往丰富、灿烂生活的新航线。读者将从书中学习到如何接受由于心理创伤所以引起的伤痛、悲伤和焦虑等情绪。

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	9787501969418 如需购买下载《找回创伤之外的生活》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数	5000

找回创伤之外的生活是中国轻工业出版社于2009.06出版的中图分类号为 R749.055 的主题关于精神疗法的书籍。