书籍简介:

这是本有关压力管理的职场励志心理类图书。我们知道，压力会让我们失去判断力、决断力、专注力、灵敏度，影响你的工作表现。本书通过对12000名受试者的调查，同时基于在神经学及财富五百强的企业高管、美国海豹突击队成员、奥林匹克运动员等人的最新研究，提出了22种解压方案，帮助每一位读者找到适合自己的短期及长期压力方案，将压力的副作用减到最小。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	高效抗压行动法站内查询相似图书
	9787508682044 如需购买下载《高效抗压行动法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中信出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	精装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

高效抗压行动法是中信出版社于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于心理压力－心理调节－通俗读物的书籍。