女人美丽健康幸福全知道
女人美丽健康幸福全知道封面图

女人美丽健康幸福全知道

黄薇, 主编

出版社:科学技术文献出版社

年代:2011

定价:20.0

书籍简介:

本书作为一本综合的女性保健、美容、生活宝典 ,内容涵盖了女性各个时期的生理健康知识、常见病预防与调养、美容塑身的好方法以及女性特殊时期的调养方式,以生动的语言亲切地为女性提供贴心的指导,可供女性读者参阅读。

书籍目录:

形象篇 女人幸福一生的资本

第一章 肤如凝脂不是梦:女性皮肤保养与美容护理

护肤:呵护肌肤,一生的功课

护肤第一课,认识常见的五种肤质

自我检测你属于哪种肤质

护肤品必须按顺序登场

面膜,让肌肤自然水润

肌肤缺水的原因

不可不知的补水五法

根据肤质实施保湿计划

不能忽视的日常保湿细节

肌肤偏黑黯沉的原因

肌肤美白三法则

不同肤质的美白方法不同

日夜美白要兼顾

告别红血丝的日常护理方法

三种痘痘形态

痘肌产生的原因

好习惯帮你抚平痘肌

去除痘印的小妙招

皱纹产生的原因

面部皱纹轻松抚平

小细节“擦”掉鱼尾纹

紫外线是健康肌肤的头号杀手

防晒霜的选购窍门

晒后紧急修护:轻微晒伤篇

晒后紧急修护:严重晒伤篇

警惕四大防晒误区

肌肤紧致修复法

告别松弛小细节

紧致肌肤吃什么

化妆:靓丽多彩,百变牧容

只选适合自己的卸妆产品

深层清洁离不开去角质

底妆必备单品

底妆必备工具

如何挑选粉底色

秀气眉妆必备道具

根据脸形选择眉形

魅力眉妆三大细节

迷人眼妆必备单品

迷人眼妆必备工具

眼影搭配技巧

画眼线的技巧

手把手教你四步贴紧双眼皮

甜美唇妆必备单品

甜美唇妆必备道具

不可不知的六大护唇法品

挽救水润双唇的护理方法

肤色与唇色巧搭配

基本唇妆小技巧

不完美唇形紧急补救法

秀挺鼻妆,让脸立体起来

胭脂粉与腮红膏

珠光粉的使用方法

第二章 魅惑曲线的自我修炼:女性运动与塑身

美颈美肩,塑造天鹅般美颈

颈肩瑜伽

颈肩运动操

丰胸健胸,精心塑造完美胸形

美胸瑜伽

胸部运动操

背部运动,打造零缺点背部曲线

背部瑜伽

背部运动操

手臂运动,让双臂优美纤长

手臂瑜伽

手臂运动操

塑腰收腹,美化上身曲线

瘦腰瑜伽

瘦腰运动操

瘦腿提臀,修饰下肢曲线

瘦腿提臀瑜伽

瘦腿提臀运动操

第三章 千变女郎巧装扮:女性服饰与装饰

穿出风格:有型就要秀出来

怎样穿出自己的风格

如何穿出温柔的一面

穿出自由开放的感觉

体现自己的干练与简洁

活泼女孩这样穿

打造高贵美人的穿衣要领

用西装表现流畅柔美的线条

酉变裙装,无限风情

量体裁衣:解决身材的烦恼

根据体形选择服饰

身材高大如何穿

骨感美人怎样穿出风采

胸大臀小巧装扮

又矮又胖的穿衣攻略

身材瘦小的装扮宝典

腰短腿长如何突出上半身

腰长腿短的穿衣指南

怎样装扮才能掩饰“水桶腰”

巧妙掩饰“大象腿”

怎样穿出修长的感觉

颈部有缺陷,穿衣来弥补

脖子肥短的女性适合的领型

……

气质篇 尽情展示女性风采

健康篇 让女人受益一生

特殊时期篇 特别的爱给特别的你

内容摘要:

《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》:科技文献科学养生,自信的女人最美丽,内在美与外在美的结合。黄薇细品女性生活细节,为您精心呈上:女性常见病预防与调理;女性美颜塑身的好方法;女性特殊时期的调养方式。《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)》可以让您:肤如凝脂不是梦;修炼魅惑好曲线;千变女郎巧装扮;谈吐优雅气如兰;提升财商好本领;内外兼修营养优;规律作息养元神;健身防病很轻松。健康的体质、魅惑的曲线、如水的肌肤、靓丽的妆容、优雅的谈吐、迷人的气质、幸福的事业和生活。优雅使女人一生都美丽迷人,健康使女人一生都幸福快乐。《女人美丽健康幸福全知道(专家指导版)(科技文献科学养生)》内容简介:没有健康的美丽是无法持久的,而毫无内涵的美丽更是空洞、苍白的。只有内在美与外在美相结合,才能美丽-生、幸福-生。天下没有丑女人,只有懒女人;没有不幸福的女人,只有不懂得把握幸福的女人。做美丽女人,随健康同行,享幸福人生。【作者简介】黄薇中央电视台节目主持人中央电视台“生活早参考”栏目当家主持人,其清新自然的主持风格家喻户晓,深受广大观众的喜爱。在十几年的主持工作中,阅读了大量医书,积累了丰富的养生保健妙招和健康常识,尤其对于女性营养的摄入、关键时期的调养护理及穿衣装扮、生活理财、心理调适等各方面均有深入的研究和独到的见解。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787502370596
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出版地北京出版单位科学技术文献出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

女人美丽健康幸福全知道是科学技术文献出版社于2012.1出版的中图分类号为 R173 的主题关于 女性-保健-基本知识 的书籍。