书籍简介:

本丛书介绍了中国健身气功的四种练习方法。操作简单易行，使读者能在强身健体的同时达到宣传我国传统文化的精髓的目的。

书籍目录:

KapitelIUrsprungundEntwicklung

KapitelIICharakteristika

KapitelIIITippsfurdiePraxis

KapitelIVSchrittweiseBeschreibungderUbungen

Grundstellung

Ausgangsposition

XU-0bung

HE-0bung

HU-0bung

SI-0bung

CHUI-0bung

XI-0bung

Abschlussposition

Anhang:IndemBucherwaihnteAkkupunkte

内容摘要:

　　六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	六字诀站内查询相似图书
丛书名	健身气功丛书
	9787119054322 如需购买下载《六字诀》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	外文出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	80.0	语种	德文
尺寸	26	装帧	平装
页数	84	印数	1000

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书籍信息归属:

六字诀是外文出版社于2008.出版的中图分类号为 G852 的主题关于武术－中国－德文的书籍。