遇险自救、自我防卫、野外生存

遇险自救篇

第1章 急救基本知识

什么是急救

急救工具

家庭小药箱

生命迹象

急救措施

急救前的初步检查

处理原则与职责

搬动伤者

脱去伤者身上的衣物

第2章 家庭常见事故急救

身体病痛急救

被动物叮咬造成的伤害

眼圈淤青

流血

烧伤

发热

异物

恶心与呕吐

疾病急救

第3章 日常意外急救

高空坠落伤

急腹症

泌尿系统损伤

颅脑外伤

自发性气胸

外阴损伤

产后出血

自杀

新生儿意外窒息

小儿咬断体温计的处理

小儿脚夹进自行车后轮

儿童误食干燥剂

第4章 重伤与危险情况下的急救

出血急救

包扎

呼吸障碍

循环系统障碍急救

挤压伤

脱臼

体温异常

骨折

肌肉拉伤

心跳停止

HIV病毒和艾滋病

第5章 与车辆有关的安全防护

日常预防

停车

汽车炸弹

……

自我防卫篇

野外生存篇

《遇险自救自我防卫野外生存》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特另rJ是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、制造工具、加工食物等。《遇险自救自我防卫野外生存》不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到实用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一身的实用生存百科全书。