王培生教范

第一章 八卦散手掌 一、八卦散手动作名称与卦名卦象 二、八卦散手掌动作图解 三、八卦散手掌技击图示第二章 八卦五行掌 一、八卦五行掌与五行、八卦对应关系 二、八卦五行掌体与用 三、八卦五行掌练习第三章 八卦桩法 一、乾桩 二、坤桩 三、坎桩 四、离桩 五、艮桩 六、震桩

第一章 八卦散手掌 一、八卦散手动作名称与卦名卦象 二、八卦散手掌动作图解 三、八卦散手掌技击图示第二章 八卦五行掌 一、八卦五行掌与五行、八卦对应关系 二、八卦五行掌体与用 三、八卦五行掌练习第三章 八卦桩法 一、乾桩 二、坤桩 三、坎桩 四、离桩 五、艮桩 六、震桩 七、巽桩 八、兑桩第四章 八卦绕环功 一、起势 二、四龙取水 三、日月并行 四、并步合掌 五、游龙戏水绕连环附录 太极八法与人体八卦

本书主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨，结合自己的实践体会，加工、整理了八卦掌，并将其中的每个掌式分解成3个过度动作，同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象，把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上，有机地揉进太极拳的劲意，使得套路更加细腻，文化内涵更加丰富，技击和健身作用更加独特、迷人。