大众趣味体育竞赛游戏

第1章 径 赛

1 时代列车

2 单轨电车

3 同心协力

4 勇往直前

5 勇往直前之迎面接力赛

6 直线托球跑

7 曲线托球跑

8 托球接力跑

9 直道推铁环

10 推铁环之障碍赛

11 推铁环之迎面接力赛

12 插红旗

13 插红旗之迎面接力赛

14 障碍跑（一）

15 障碍跑（二）

16 跳跃障碍

17 跳绳障碍

18 立起卧倒接力跑

19 两人三足

20 三人四足

21 三人五足

22 夹球跳

23 夹球接力跑

24 抱球跑

25 抱球跑之迎面接力赛

26 春种秋收

27 袋鼠跳

28 摸石头过河

29 集体移动障碍过河

30 二龙戏珠

31 钓鱼跑

32 赶羊入圈

33 托盘跑

34 直线运球跑

35 曲线运球跑

36 曲线运球接力

37 共建家园

38 四距离折返跑

39 4*10米折返跑

40 扛箱迎面接力

41 迎面接力青蛙跳

42 往返蛇形赶球接力

43 庆丰收

44 滚轮过障

45 推轮胎

46 负重跑

47 提砖

48 战地救护之头部包扎

49 战地救护之腿部包扎

50 打算盘

51 点 钞

52 400米着装跑

53 提灭火器

54 两人两节水龙带连接

55 一人两节水龙带连接

56 两人三节水龙带连接

57 干粉灭火器灭油火

第2章 田 赛

1 立定跳远

2 立定三级跳

3 象限跳

4 跳九方格

5 跳踢沙包

6 实心球掷远

7 轻球掷远

8 挥锹投石

9 沙包掷准

10 网球掷准

11 打靶

12 地滚球击瓶

13 拾贝

14 手脚并用抛接球

15 夹气球

16 引体向上

17 跪卧撑

18 俯卧撑

19 仰卧起坐

20 哑铃推举

第3章 球 类

1 足球射门

2 集体射门比赛（一）

3 集体射门比赛（二）

4 互射点球

5 自己运球，在规定区域射门（一）

6 自己运球，在规定区域射门（二）

7 移动传球，跑动射门

8 运球过障碍后，在指定区域射门

9 腋下夹球，运球接力

10 障碍运球接力

11 足球定点踢准

12 足球四角转球

13 足球定点踢运

14 足球颠球

15 掷球比远

16 直线运球跑

17 曲线运球接力

18 障碍运球投篮接力

19 定点投篮

20 五点定点投篮

21 四角传球

22 圆心传球

第4章 民间民俗

1 单摇跳绳

2 双摇跳绳

3 单摇编花

4 双摇编花

5 一带一单摇跳绳

6 一带一双摇跳绳

7 长绳8字跳

8 长绳穿梭8字跳

9 原地跳绳接力

10 跳绳迎面接力跑

11 单脚内侧踢毽

12 单脚外侧踢毽

13 双脚盘踢

14 两人对踢

15 三人传踢

16 原地单脚内侧踢键接力

17 扇“三角”

18 掷 箭

19 砍“包子”

20 夹“包子”

21 跳“房子”

22 弹“弹子”

23 抬“轿子”

24 转“棍子”

25 吹“蛤蟆”

26 抓“拐”

27 踩“皮筋”

28 踢包

29 抽陀螺

30 拽包

31 拍纸片

32 云梯

33 平衡木

34 双杠杠端臂屈伸

35 肋木举腿

36 肋木提膝

37 健骑机

38 坐位蹬力

39 坐位双臂拉伸

第5章 家庭亲子游戏

1 抬轿子

2 抢救伤员

3 采蘑菇

4 障碍接力赛跑

5 滑翔机

6 压路机

7 过独木桥

8 唐老鸭竞走

9 企鹅赛跑

10 小推车

11 飞碟

12 袋鼠比赛

13 母子团聚

14 巨人投篮

15 家庭联赛（一）

16 家庭联赛（二）

17 投、托、背比赛

18 踏石过河

19 胯下滚球

20 拍球比赛

21 绕球比快

22 夹球跑

第6章 老年游戏

1 羽毛球掷远

2 降落伞掷远

3 飞镖掷靶

4 一分钟反弹球人盒

5 套圈

6 捡豆

7 夹乒乓球

8 钓鱼

9 地滚球击瓶

10 颠乒乓球

11 走独木桥

12 托球走独木桥

第7章 拓 展

1 五环连着你和我

2 奔向2008

3 奥运五环过五洲

4 同心协力——动力火车

5 摩天轮（滚坦克）

6 旋风跑

7 上山伐木

8 夹球跳迎面接力

9 集体夹球跑

10 蜈蚣行

11 炸药

12 云梯

13 超级解霸

14 交通堵塞

15 逃生

16 盲人摘桃

17 特种部队

18 火车拉力赛

19 巧过大渡河

20 点 油

21 N人（N+1）条腿

22 N人（N+1）条腿——分秒必争

《大众趣味体育竞赛游戏》是作者从事体育教学与大众体育工作几十年的研究成果，也是集体智慧的结晶。运动游戏项目源于民间与基层民众自发、自创、自娱、自乐健身的活动形式。作者将中华民族的民俗的诸多项目融于现代体育之中，并经过多年的实践检验，创编了各类趣味体育项目和游戏项目，已经成为众多机关、学校和企业、事业及各团体举办大型体育运动会重要的组成部分，推动了我国群众体育事业的发展。
《大众趣味体育竞赛游戏》比较系统地介绍了径赛、田赛和球类游戏精品项目的比赛方法与规则。在继承与发扬民族文化事业的基础上，吸纳了许多深受人们喜爱的民间民俗游戏项目与规则。值得一提的是，作者还将人们闲暇时的社区体育文化和家庭健身活动，进行了挖掘与提高，提供了一些因地制宜的体育游戏活动方法，这对全国社区全民健身活动蓬勃开展起到积极的促进作用。最后，作者还对新兴开展起来的拓展运动项目给出了必要的指导与建议，特别对一些极具挑战特色的项目规则进行了介绍。

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