13岁前，好妈妈一定要懂的学习心理学

第1章 解析马虎、粗心、拖延、厌学等糟糕行为背后的心理秘密

透过“粗心”，认识孩子的性格缺陷

◎解析导致孩子粗心的内外因素

☆“内外”兼治粗心病

孩子为何总是“慢半拍”

◎认识沉思型认知风格

☆让沉思型孩子胆子更大一些

奇怪的拖延习惯——完美主义人格特质的产物

◎孩子为什么会拖延

☆最常见地改变拖延的方法

厌学：看管过度后遗症

◎为何看管过度就厌学

☆在学习上，教孩子要适度

孩子为何迷恋“小和尚念经法”

◎不同孩子有着不同的感觉通道

第1章 解析马虎、粗心、拖延、厌学等糟糕行为背后的心理秘密

透过“粗心”，认识孩子的性格缺陷

◎解析导致孩子粗心的内外因素

☆“内外”兼治粗心病

孩子为何总是“慢半拍”

◎认识沉思型认知风格

☆让沉思型孩子胆子更大一些

奇怪的拖延习惯——完美主义人格特质的产物

◎孩子为什么会拖延

☆最常见地改变拖延的方法

厌学：看管过度后遗症

◎为何看管过度就厌学

☆在学习上，教孩子要适度

孩子为何迷恋“小和尚念经法”

◎不同孩子有着不同的感觉通道

☆发挥孩子的认知特长

今天有多马虎，未来就有多糟糕

◎马虎的成因

☆改变马虎的孩子

心理知识普及：

聪明的大脑是什么样的

第2章  培养学习兴趣，提升求知的内部动力

学习是为了孩子的成长

◎学习是为了掌握知识

☆引导孩子建立掌握目标取向

学？玩？兼而有之

◎玩耍、学习，与生俱来的需要

☆提升贪玩孩子的学习动力

把兴趣放在第一位

◎什么是兴趣

☆引导孩子对学习感兴趣

好奇心：生命的引擎

◎好奇是强烈求知欲望的表现

☆激发、满足孩子的好奇心

讨论，提升学习兴趣和动力

◎讨论，可以活跃思维

☆教孩子一些讨论方法

让有趣的知识吸引孩子

◎有趣，好玩，孩子就愿意学

☆教孩子自己寻找乐趣

心理知识普及：

多元智能理论

第3章 为孩子解穴，提升孩子学习上的自信心

记不住，不是记忆力差

◎恼人的“系列位置效应”

☆解除干扰，快速记忆

跟越做题越笨说:byebye

◎大量做题伤害智力发育

☆吃透一本习题集

对孩子说：不怕不怕

◎怕，是因为没有良好的期待

☆教孩子对学习有一个好的预期

成绩差，怎么归因

◎错误的教育方式导致错误的归因

☆教孩子正确归因

优等生，在担心什么

◎给优等生吃颗定心丸

☆找到优等生真正的高度

没有谁注定是中等生、差生

◎只要没停止，就不算失败者

☆找到最适合自己的路

心理知识普及：

心流

第4章 最高效的学习方法，巧而不懒

珍惜第一次做题机会

◎学习中的“锚定效应”

☆如何做到第一次就做对

神奇的目标效应

◎目标能够调节孩子的学习行为

☆学会制定学习目标

掌握管理时间有方法

◎认识孩子的时间管理能力

☆高效利用时间的方法

遇到难题，问还是不问

◎如何对待难题，意义重大

☆独立学习有分寸

学习中的“经验论”

◎学习贵在“举一反三”

☆教孩子不断总结学习经验

语文到底怎么学

☆掌握学好语文的正确方法

总结各学科知识之间的联系

◎了解每各科要学习的内容

☆不断总结各学科之间的联系

越学越快？越学越慢？

◎知识具有迁移性

☆各科全面发展

心理知识普及：

别让孩子陷入“习得性无助”

第5章 看不见的伤害：情绪影响学习

情绪影响学习

◎重视情绪对学习的影响

☆培养孩子对学习的热爱

小学生的压力有多大

◎小学生在承受哪些压力

☆反思我们的教育理念

压力过大伤害记忆力

◎记忆与大脑的“海马”

☆教孩子一些减压方法

不要让孩子被愤怒的情绪包围

◎愤怒影响学习

☆改变孩子的愤怒情绪

焦虑情绪要不得

◎焦虑会影响大脑思维

☆改善孩子的焦虑

抑郁的小孩很可怜

◎抑郁会拉着孩子走向消极

☆预防和消除抑郁情绪

不要让孩子处于恐惧情绪中

◎恐惧影响学习效率

☆不要让孩子害怕

心理知识普及：

情绪是如何影响学习的？

第6章 学习效率最大化：把握好激励的尺度、方式

考了好成绩，激励不奖励

◎多多鼓励孩子

☆注意鼓励的方式方法

用孩子的最爱强化学习行为

◎认识普雷马克原理

☆较好地运用普雷马克原理

多多关注孩子的学习动机

◎学习动机决定学习成绩

☆培养学习动机，提升学习动力

做课堂的主人

◎上课回答问题好处多

☆培养积极回答问题的习惯

别让分数伤害了孩子

◎明确学习目的：获得能力

☆掌握提升孩子能力的方法

用游戏、比赛的形式去学习

◎用比赛推动孩子学习

☆设计一些学习游戏和比赛

心理知识普及：

马斯洛需要层次理论

第7章 学习是一场心理战

学习是一场心理战

◎认识学习性质

☆家长要重视孩子的心理

从现在开始，做个有准备的人

◎做足准备的心理机制

☆如何做好学习的准备工作

答案就在嘴边却说不出

◎记忆上的“舌尖现象”

☆预防“舌尖现象”

并非注意的时间越长越好

◎课堂上，需要“走神

☆如何巧妙地“走神”

让孩子多方面获取知识

◎常见的学习途径

☆给孩子提供多种学习机会

心理知识普及：

高品质的学习行为不需要奖赏

第8章 不良的教育环境、行为，导致成长障碍

成长障碍：不让孩子做事

◎自由有多宝贵

☆家长要把握好做与不做

你是《大话西游》里的那个唐僧型吗

◎唠叨：有违超限效应

☆做个不唠叨的家长

消极画面对孩子的影响大

◎匹克马力翁效应的启迪

☆不要给孩子消极的暗示

当心！不正确的学习观伤到孩子

◎学习观影响学习成绩

☆树立科学的学习观

打造适宜孩子学习的环境

◎家庭环境对学习的影响

☆打造适宜孩子学习的环境

争“第一名”弊端多

◎认识到“争第一”的负面影响

☆教孩子做真正的强者

心理知识普及

良好的成长环境是怎么样的

学习是一个连续发展的过程，而13岁前，是奠定一生学习行为和学习习惯的基础。一个在小学阶段不爱学习、没有养成良好学习习惯的孩子，到了初中、高中阶段，即使特别想好好学习，也会非常吃力。所以，作为孩子的主要教育人，妈妈就要真正地帮助孩子。首先要了解孩子的学习心理，再采用科学的方法引导孩子，让孩子学会在学习上建习惯、找方法，并提升学习动力，从而在小学阶段打好基础。