美容·塑身·保健瑜伽

书籍简介:

本书包括瑜珈、健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文字解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

美容·塑身·保健瑜伽是南海出版公司于2005.07出版的中图分类号为 G831.3 ,R214 的主题关于 健美操－基本知识 ,瑜珈术－基本知识 的书籍。