轻松摆脱压力

书籍简介:

本书属健康养生图书，解析了皮质醇与压力、慢性病等的因果关系，并告诉读者如何从营养补充、睡眠、运动等着手，教你调节自身的皮质醇水平，摆脱压力轻松生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

轻松摆脱压力是汕头大学出版社于2004.01出版的中图分类号为 R335 的主题关于 内分泌腺－人体生理学－基本知识 的书籍。