老人这宝贝

第一部 退休后去哪儿

名为“敬老日”，实则“嫌老日”

退行性变化之一

退行性变化之二

丈夫该扔掉了

活下去的原动力

摔倒之后才知道

好得差不多了

无处可去

描写退休生活

享清福却百病生

退休制度的残酷性

迎来喜寿的心境

孤舟族的生存方式

第二部 F君的退休生活

F君退休后的苦恼

事与愿违的自由

每月的零花钱

退休以后才发现

“出去转转吧”

偶遇过去的下属

不得不干家务活

出去找工作

只要能有工作

说不出口的“谢谢！”

无所事事不好

让自己忙活起来

有感于“勤劳感谢日”

出去旅游吧

闲话贺年片

怎样熬过漫漫长夜

贺岁时节的心境

新年发愿

第三部 度过新鲜刺激的晚年

大叔们该出场了

不眠之夜应对

光荣退休之后

写写自传

怎样写自传

积极开朗地生活

重振雄风

多少岁算是老年人

新名片的用法

思考寿命

当个花心老头

交个女朋友

学习养老

《老人这宝贝》是渡边淳一以老年人为主题创作的一个散文集。年界八十的渡边淳一对六十岁以后的老年生活进行了深入的思考，以自身经验体会总结出老人普遍会出现的一系列心理和生理问题，如退休后该干什么？身体出现退行性变化怎么办？活下去的原动力是什么？为什么享清福却百病生？怎么会经常失眠?等等。渡边淳一将一一为读者分析解答这些具体的老人问题，并帮助老人树立信心，拥有一个高质量老年生活，也让子女更加理解珍惜老人。

老年，好比夜莺，应有他的夜曲。 ——康德随着岁月的流逝，我们的身体越来越虚弱，我们的精神却越来越坚强。越来越多的人跑得比我们快，但很少有人能超过我们积累的智慧。我们在人生的秋天，体味秋天的成熟和坦率。