一站一抖出健康

书籍简介:

本书由天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛根据太极拳老师的传授和自己多年习练体会及中医实践的心得而编写。主要介绍站桩、狮子抖铃、试力等练习方法及其健身作用，不同人群练习的注意事项，练习的常见问题答疑等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

一站一抖出健康是人民体育出版社于2016.出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 的书籍。