早衰的人与永葆青春的人
早衰的人与永葆青春的人封面图

早衰的人与永葆青春的人

(日) 米井嘉一, 著

出版社:学林出版社

年代:2010

定价:20.0

书籍简介:

本书是一本有关抗衰老话题的通俗保健读物。

作者介绍:

米井嘉一 日本同志社大学生命医学部抗老化研究中心

书籍目录:

前言——最新科学公开的“老化”新常识

第一章 很早就衰老的人,身体已经焦糊了!

第二章 年轻是由荷尔蒙年龄决定的

第三章 实践抗老化的饮食方法

第四章 抗老化的运动法,真的很简单!

第五章 抗老化的生活方式

第六章 通过管理压力来返老还童的方法

第七章 不要错过“老化的信号”!何谓抗加龄的医学?

后记

内容摘要:

作者在《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》里所要传达的东西,既不是美国的富豪欲享受荣华富贵而要寻找的不老不死的方法;也不是要靠持续注射荷尔蒙而维持美丽的美容医学。均衡适当的饮食方法,再加上适度有效的运动,摒弃坏的生活习惯,培养可以经受压力的心境,根据情况辅助摄取一些维生素和荷尔蒙的营养——这些方法简简单单,是谁都能实践的事。《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》简单易懂地解释最新的抗老化、抗加龄医学阐述的“身体老化的步骤”。在读者朋友们了解了这个过程,能自然地接受年龄增长的事实后,接着介绍能延缓衰老步伐的有效方法,也就是“能永葆青春的生活方法”。

编辑推荐:

《早衰的人与永葆青春的人:避开糖化就能延缓衰老》会简单易懂地解释最新的抗老化、抗加龄医学阐述的“身体老化的步骤”。在读者朋友们了解了这个过程,能自然地接受年龄增长的事实后,接着介绍能延缓衰老步伐的有效方法,也就是“能永葆青春的生活方法”。 
    现在就让我们从介绍几个与老化相关的新知识开始入手吧。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787548600688
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出版地上海出版单位学林出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

早衰的人与永葆青春的人是学林出版社于2010.10出版的中图分类号为 R161.7 ,R339.34 的主题关于 长寿-基本知识 ,衰老-基本知识 的书籍。