从今天起，做一个快乐的人

序言 对生活最好的回应是快乐地活在今天 　IX九条使用建议，教你迅速掌握快乐法则 　XII第一篇 忧虑偷走了我们的快乐第1章 忧虑是快乐的致命“杀手”第2章 不要忧虑明天，只求今日之粮第3章 “开利三步”，远离忧虑第4章 信仰：从根本上解决忧虑第二篇 解决忧虑快乐起来的妙法第5章 三步解决忧虑第6章 找对工作，忧虑少第7章 战胜工作中的烦恼第三篇 六条原则轻松赶走忧虑第8章 忘掉忧虑的要诀：忙起来第9章 莫为小事感到沮丧第10章 不要杞人忧天第11章 坦然接受无法改变的事实第12章 为忧虑设定“止损点”第13章 不要为过去的事忧虑第四篇 拥有快乐的心态第14章 想的开心，就会开心第15章 不怀报复之心，让自己快乐第16章 常怀感恩之心，快乐生活第17章 清点自己已拥有的幸福第18章 做真正的自己最快乐第19章 化劣势为优势第20章 多为他人着想，走向快乐第五篇 豁达地接受批评第21章 死狗没人踢第22章 对恶意批评，一笑置之第23章 学会自我检讨，欢迎批评第六篇 六种方法让你快乐，精力旺盛第24章 消除疲劳，多休息快乐多第25章 消除厌烦情绪第26章 学会放松，消除疲倦第27章 分享忧虑，永葆青春第28章 养成良好的工作习惯第29章 不要担心失眠附录 “我是这样快乐起来的”—32个真实故事

美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。　　讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典　　昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。　　今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。　　快乐地活在当下，活出生命的精彩！　　从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！　　人生在世，实则三天：昨天，今天，明天。　　昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。　　今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。　　快乐地活在当下，活出生命的精彩！　　这是一本关于获得快乐和幸福人生的书。　　在书中，卡内基告诉我们如何快乐地生活和工作的方法，获得人生的幸福和成功。　　从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！【作者简介】“除了自由女神，卡内基或许就是美国的象征。”　　——美国《纽约时报》　　戴尔·卡内基（1888～1955年)，著名人际关系学大师、成功学大师、演讲家，美国现代“成人教育之父”，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。　　其著作有《人性的弱点》、《人性的优点》、《演讲与口才》、《沟通的艺术》等，这些书出版之后，先后被译成几十种文字，风靡全球，被誉为“出版史上的奇迹”。　　1912年，他创办了卡内基训练，传播自己的思想和智慧。该机构现在已遍布全球75个国家和地区，全球500强中，有400多家长期使用卡内基训练培训员工。