低头生气，不如抬头争气

第一章 糊涂的人只会生气，聪明的人懂得争气

1.与其“认命”，不如“拼命”

2.用“汗水”代替“泪水”

3.在哪里跌倒，就在哪里爬起来

4.争气可成事，生气可败事

5.与其诅咒“黑暗”，何不点亮“蜡烛”

6.无法选择出身，但可以选择出路

7.没有过不去的坎儿

8.抱怨不如行动

9.生气不如争气，抱怨不如改变

第二章 不要只顾低头拉车，还要学会抬头看路

1.低头拉车，更要抬头看路

2.路在脚下，也要放眼身后

3.耐得住寂寞，经得起考验

4.抬头看路的同时，也莫忘低头拉车

5.行得稳，才走得快

6.看得远，走得远

7.“冷静思考”加上“埋头苦干”

8.“方向”比“速度”重要

9.“选择”与“结果”成正比

10.“努力”永远大于“能力”

第三章 人生不在于拿一副好牌，而在于把牌打好

1.打好人生的这副牌

2.将“烂牌”打好

3.人生也需要“洗牌”

4.牌不在于好坏，而在于你想不想赢

5.“烂牌”变成“好牌”

6.总有一张拿得出手的好牌

7.不能改变手中的牌，就改变出牌的方式

8.面对牌局出牌才是“关键”

第四章 你想成为什么，就会成为什么

1.你就是你想成为的那种人

2.“失望”走开，“希望”才上门

3.相信自己行，就一定行

4.想要他人看得起，就要先看得起自己

5.谁都可以创造奇迹

6.思路决定出路

7.“坚持”就是成功

8.你还没成功，是因为你失败的次数还不够多

9.对你的“不可能”说BeyBey

10.同样的遭遇+不同的态度一不同的人生

第五章 困难挫折不可怕，再苦也要笑一笑

1.学会笑对苦难

2.从“悲剧”中找出“喜剧”

3.风力掀天浪打头，只须一笑不须愁

4.苦难是人生最好的老师

5.不同心态，不同结果

6.抖落身上的“泥沙”，走出人生的“枯井”

7.学会坚强，走出绝望

8.苦难浇灌生命之花

9.成功者不认输

10.冬天来了，春天还会远吗

第六章 不幸，恰恰是一种幸运

1.活着，便是幸运

2.幸运取决于心境

3.拥有，就是幸福

4.不要扩大自己的不幸

5.幸运源于自我

6.与其羡慕他人的“背影”，不如欣赏自己的“足迹”

7.“不幸”中的“万幸”

8.没有命中注定的不幸，只有死不放手的执着

9.不完美才是人生

10.如果为了没有鞋而哭泣，看看那些没有脚的人

第七章 抬头看大势，抬头知进退

1.抬起头，永不服输

2.跑好“龙套”，修好“跑道”

3.生气就能解决问题吗

4.感谢你，“折磨”我的人

5.以“轻视”为动力，以成绩做实力

6.把你的愿望保持十年

7.“放弃”，是为了更好地坚持

第八章 发现你的优势，创造辉煌人生

1.认识自己、认清自己

2.“缺点”有时也是优势

3.换个角度，人生大不同

4.及时弥补生命的“短板”

5.拥有好性格，就有好命运

6.穿合适的“鞋子”走路

7.别让你的内心“蜗居”

8.心态决定人生

9.给自己准确“定位”

10.每日“自省吾身”，不断更新自我

第九章 快乐不是拥有的多，而是计较的少

1.计较得少，快乐得多

2.因为简单，所以快乐

3.“删除”抱怨，“拥抱”快乐

4.分享使痛苦减半，快乐翻倍

5.“开”心是福

6.心宽一尺，路宽一丈

7.吃点“亏”又何妨

8.“烦恼”向左，“快乐”向右

9.背着“仇恨袋”生活，只会苦了自己

10.让三分心平气和，退一步海阔天空

11.为了自己，原谅别人

第十章 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

1.最大的破产是“绝望”，最大的资产是“希望”

2.危机之后就是转机

3.“绝处”总能“逢生”

4.“机遇”与“挑战”并存

5.在失败中发现成功的契机

6.盛极而衰，否极泰来

7.失败，不过是重头再来

8.有失必有得

9.笑到最后才是最美

10.能笑为什么去哭

生闲气不如求顺气，生闷气不如化心气，积怨气不如争运气；空叹气不如长才气，常泄气不如争志气，爱赌气不如讲和气；生小气不如求大气，常憋气不如平心气，发脾气不如降火气；有傲气不如有人气，求名气不如修福气。
只有愚蠢的人才会一味地去生气，而聪明的人则想的是如何去争气。世界上从来没有过不去的坎儿，我们不必拿任何人的错误去惩罚自己。有生气的时间和精力，还不如用在工作、学习或者事业方面，拓宽自己的知识领域。让自己变得睿智起来，这样才会让自己的实力增强。在任何时候，生气都是没用的。只有自己去争气，这才是你最好的出路。
宋师道编著的《低头生气不如抬头争气》是一本鼓舞人心、激励志向、充满智慧的经典励志书，旨在告诉我们：一个有智慧的人，必定是个懂得“生气不如争气，抱怨不如改变”的有福人；必定是个懂得“低头拉车，还要抬头看路”的明白人；必定是个“计较的少，奉献的多”的快乐人；必定是个“知进退、知大势”的智慧人；必定是个“发挥自身优势，创造辉煌人生”的聪明人。
本书语言生动、逻辑缜密，道理与故事相结合，充满哲理、充满寓意又构思巧妙，深入浅出地告诉我们当你受到无端的误解和非议，当你徘徊在人生的岔路迷茫不前时，唯有争气才有可能突破困境，才能获得肯定。