你累我不累

当压力袭来时 遭遇压力 正确评价工作压力 笑对压力 性格挑战压力 工作倦怠巧应对职场人际应对 了解自己 了解他人 沟通的原则和技巧 别拿沟通当游戏 办公室人际奥妙减压完全攻略 时间管理技巧 80分表征——避免完美主义

当压力袭来时 遭遇压力 正确评价工作压力 笑对压力 性格挑战压力 工作倦怠巧应对职场人际应对 了解自己 了解他人 沟通的原则和技巧 别拿沟通当游戏 办公室人际奥妙减压完全攻略 时间管理技巧 80分表征——避免完美主义 应对挑战：相信自己 应对挫折：从头再来 应对变迁：抓住机会 学会放松实战个案分析 面对复杂的人际关系压力 与上司性格不和怎么办 如何反对上司的意见 不是我的错，怎么办 面对上司的不同评价保持自信 怎么对下属说不 下属没有责任感怎么办 了解沟通的背景差异 说话是一种艺术 工作——健康的矛盾化解 合理安排工作时间 多留一些时间 不到最后一刻就做不完？ 我应该帮忙吗？ 面对争执——分清责任 面对挑战——压力是前进的动力 面对挫折——合理归因，保持自信 面对变迁——作好准备附：一组有趣的测试

职场犹如虞场，不见硝烟，却也腥风血雨，精明的人凭借非凡的智，将复杂的人际关系、无法摆脱的种种压力，一刀斩于马下，笑着成为无敌的勇士。本书横向解析职场压力的各种来源，和读者共同探索个人面对压力时的感受，提供建设性的减压方法和策略。

压力看不见摸不着，却如影随形地跟着现代人。你愿意过一种没有压力的生活吗？其实，没有压力的生活也许是最无聊的。压力是一把双刃剑，宏观世界能成为生活的动力，也会剥夺你的生活乐趣。新世界出版社2004年隆重推出“减压从书”，共4本，双色印刷。“减压丛书”由婚姻家庭辅导课题组成员及中国青年报青春热线部分咨询专家联合创作，精炼的表达加之幽默的漫画，不求完美，但求能给职场人士一点体贴和启发。