中医与养生

张龙君编著的《中医与养生》以历代经典养生原理为基础，较系统地介绍了各类养生方法。全书共分为七章，内容包括中医与养生、中医治未病、四季养生、各类人群养生保健方案、饮食调理养生法、健康生活方式、心理疗法，全方位地解读了中医养生保健的方法。 《中医与养生》具有很强的权威性和实用价值，既理论精湛，又生动活泼，内容极为丰富多彩，方法又经济简便；既贴近百姓．又适合国情。每个人都可以从书中各取所需，各有所得，是一部全民养生保健的科普书，适合广大读者在日常生活中阅读参考。