书籍简介:

24节气反映了自然气候的变化，是我们祖先对生存环境及社会实践经验的总结。本书以“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，收录了自古以来最行之有效、最有价值的养生方法及食疗方剂，重点介绍了季节变换、节气交替中的养生原则，指导读者用世代流传的科学养生智慧强身健体，呵护家人健康。

作者介绍:

张将曙，生于中医世家，主任医师。从医近四十年，擅长用中医药及针灸治疗内儿科，妇科，老年科疑难杂症和危重病。

书籍目录:

春季

第一章：立春

第二章：雨水

第三章：惊蛰

第四章：春分

第五章：清明

第六章：谷雨

夏季

第一章：立夏

第二章：小满

第三章：芒种

第四章：夏至

第五章：小暑

第六章：大暑

秋季

第一章：立秋

第二章：处暑

第三章：白露

第四章：秋分

第五章：寒露

第六章：霜降

冬季

第一章：立秋

第二章：小雪

第三章：大雪

第四章：冬至

第五章：小寒

第六章：大寒

内容摘要:

在正确的时间，用正确的方法，获得事半功倍的效果
　　“二十四节气养生法”是中医保健养生智慧的精华，为历代名医、养生名家所推崇。中医认为，人与自然是统一的动态整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与一年四季 24节气的变化都息息相关。因此，随着节气的不断更替，每半个月为一周期，因应调理起居膳食，调整保健方式，充分利用季节气候的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，扶正祛邪，对人体保健大有裨益，是祛病强身、延年益寿的法宝。
　　本书由出身世家的名老中医，根据传承数千年的国医养生智慧，及近40年的行医经验，针对24节气指导生活作息、饮食调理、宜忌事项等丰富的养生知识，并针对各节气的常见疾患，给出简便易行的经络理疗及中药防治方案，内容极为丰富实用，图文并茂、简洁易懂，是一部家庭必备的保健养生指导手典。

编辑推荐:

依循 “天人合一，顺应四时”的自然法则
　　传承五千年中华文明传统国医养生智慧
　　一年四季24节气，符合自然规律的保健益寿之道
　　应季调饮食，作息养精神，理疗通经络，运动强筋骨，中药解疾患
　　内容丰富、简洁实用、图文并茂的居家生活养生宝典

书籍规格:

书籍详细信息
书名	二十四节气养生经站内查询相似图书
	9787536477889 如需购买下载《二十四节气养生经》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	成都	出版单位	四川科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

二十四节气养生经是四川科学技术出版社于2013.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于二十四节气－关系－养生(中医)－基本知识的书籍。