太极八法

书籍简介:

“太极八法”是集作者五十多年的习武经历和四十多年的教学、训练、裁判工作经验，吸纳各位恩师的习武健身方法创编而成的。这八种方法拿出来单独练习，可以提高太极拳习练者对太极拳攻防含义的理解，加强武术意识、武术内涵的培养。此八法可单式练习，也可多式练习；可左右各练习一次，也可左右练习多次；自己练习，多人集体练习均可。“太极八法”内容简单，形式丰富，左右对称，且不受场地环境限制，老少皆宜，简单易学，容易推广。本书首先对其历史与发展进行了梳理，又对其套路动作和应用进行了详解，并配有真人演示图片，图文并茂，易于理解和学习。

书籍规格:

书籍信息归属:

太极八法是北京体育大学出版社于2018.4出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳－基本知识 的书籍。