养成良好习惯

序言：终生受用

第一章 习惯于强化成功意识

一、挖掘隐藏在大脑的潜意识／1

二、树立各种实力较量的竞争意识／4

三、提高创新与创造的冒险意识／7

四、增强有备无患的金钱意识／8

五、强化认识评析自己的自我意识／14

六、提升精诚协助的合作意识／18

自我测试1：你知道自己的优点和缺点吗

自我测试2：你有竞争力吗

自我测试3：你是金钱的奴隶吗

自我测试4：你具有创新合作能力吗

第二章 习惯于超越失败困境

一、准确诊断失败的心理误区／47

二、全面分析失败的症状表现／51

三、在危机中寻找走向成功的机会／55

四、跌倒了再爬起来继续奔向成功／65

自我测试5：你能够应付困境吗

自我测试6：你如何评价自己的意志力

自我测试7：你如何评价自己的人格潜质

自我测试8：你如何评价自己的成功潜能

第三章 习惯于永葆进取精神

一、主动去做应该做的任何事情／87

二、树立雄心壮志／90

三、接受利于自我成长的善意批评／93

四、在提问中寻找解决问题的答案／96

自我测试9：你能够适应环境吗

自我测试10：你有恐惧感吗

自我测试11：你知道自己的人生价值吗

自我测试12：你是一个负责任的人吗

第四章 习惯于科学利用时间

一、一定要珍惜人生时间／107

二、灵活利用时间／111

三、提高时间利用效率／120

自我测试13：你能够自我激励吗

自我测试14：你能够抗拒诱惑吗

自我测试15：你具有应变能力吗

第五章 习惯于保持身心健康

一、自我分析心理健康状况／151

二、诊治人生心理有方法／153

三、自我度量心理健康／162

四、自我增强身体素质／166

五、培养科学饮食习惯／173

自我测试16：你的人生快乐吗

自我测试17：你知道自己的精神状况吗

自我测试18：你如何评价自我形象

自我测试19：你如何分析自己的热情心理

第六章 习惯于培养良好行为

一、凡事专注皆成功／186

二、专心致志做好每一件事情／190

三、习惯作用于日常行为／196

四、培养良好行为习惯／200

自我测试20：你如何分析自己的行动心理

自我测试21：你有哪些行动倾向

自我测试22：你如何分析自己的创造水平

自我测试23：你能够信任他人吗

后记

《养成良好习惯》：破解成功密码。 《养成良好习惯》讲述了：成功是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉！每个人对于成功的定义是各不相同的，而到达成功的方法只有一个。那就是先得学会付出常人所不能付出的东西！人生所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。成功是陡峭的阶梯。两手插在裤袋里是爬不上去的。许多次失败总会造就一次成功。好的习惯对于一个人来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终生的财富，是人生的格调。没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。【作者简介】黄河浪，生于1960年，大学本科，励志文化学者，成功学专家。行为学、工程经济学教授。1995年至今，致力于我国成功学、行为学的研究、写作、教育、培训、传播。曾出版《成功未来不是梦》《成功学教程》《成功潜能培训金典》《突破》《决策》《行动》《思维》《情绪》《创意》《创造》《个性》《成功故事》等成功学、行为学系列专著32部1200多万字，发行110多万册。曾为西安、兰州、成都、南昌、广州、南京、上海、杭州、武汉、北京、沈阳等30多个城市的高等院校、工商企业单位作有关成功学、行为学专题报告、演讲、培训200多场次。现为弘波教育集团董事长，国际标业学院副院长，省部级突出贡献专家。