书籍简介:

本书是《从头到脚说健康》的姐妹篇，延续了《从》一书的风格，用通俗、生动的语言，深入浅出地讲解了五禽戏、易筋经等传统体育健身方法及其深厚的中医文化背景。作者提倡“健身生活化，生活健康化”，指导人们在日常生活中如何进行合理的体育锻炼，从而达到疏通经脉，调养气血，平衡阴阳的目的，实现强身健体，延年益寿的养生功效！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健身气功与养生之道站内查询相似图书
丛书名	从头到脚说健康
	9787535442178 如需购买下载《健身气功与养生之道》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	武汉	出版单位	长江文艺出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 0	装帧	平装
页数		印数	10000

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书籍信息归属:

健身气功与养生之道是长江文艺出版社于2009.9出版的中图分类号为 R212 ,R214 的主题关于养生（中医）－基本知识 ,气功－健身运动－基本知识的书籍。