书籍简介:

本书重点论述了健康的重要性，并全面系统地介绍了如何通过合理饮食、坚持规律锻炼、戒烟限酒、学习缓解压力、良好的睡眠习惯和控制危险因子，达到保持健康的身体状态的目的。本书文字简洁明了，内容通俗易懂，是一部科学性、实用性都很强的科普读物，适合大众参考阅读。

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	9787511294319 如需购买下载《健康微课堂》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	光明日报出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	15 × 24	装帧	平装
页数		印数	2000

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健康微课堂是光明日报出版社于2015.11出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。