现代田径训练高级教程

前言

第一章 田径运动项目的特性及训练发展趋势

第一节　短跨类项目特性分析

一、短跑、跨栏项目主导竞技能力

二、短跑跨栏项目神经——肌肉工作特点

三、短跑、跨栏项目供能特点

四、短跑、跨栏关键技术环节　的力学分析

第二节　跳跃类项目特性分析

一、跳跃类项目主导竞技能力

二、跳跃类项目神经一肌肉工作特点

三、跳跃项目的供能特点

四、跳跃类项目关键技术的基本分析

第三节　投掷类项目特性分析

一、投掷类项目主导竞技能力

二、投掷类项目神经一肌肉工作特点

前言

第一章  田径运动项目的特性及训练发展趋势

第一节　短跨类项目特性分析

一、短跑、跨栏项目主导竞技能力

二、短跑跨栏项目神经——肌肉工作特点

三、短跑、跨栏项目供能特点

四、短跑、跨栏关键技术环节　的力学分析

第二节　跳跃类项目特性分析

一、跳跃类项目主导竞技能力

二、跳跃类项目神经一肌肉工作特点

三、跳跃项目的供能特点

四、跳跃类项目关键技术的基本分析

第三节　投掷类项目特性分析

一、投掷类项目主导竞技能力

二、投掷类项目神经一肌肉工作特点

三、供能特点

四、投掷类项目关键技术环节　的生物力学分析

第四节　中长跑类项目特性分析

一、中长跑类项目主导竞技能力

二、中长跑类项目神经一肌肉工作运动学特征

三、中长跑类项目供能特点

四、中长跑类项目关键技术环节　的力学分析

第五节　竞走项目特性分析

一、竞走项目主导竞技能力

二、竞走项目神经—肌肉工作特点

三、竞走项目供能特点

四、竞走项目关键技术环节　的力学分析

第二章  田径教练员与运动员

第一节　田径教练员

……

第三章　现代短跑技术与训练

第四章　现代跨栏跑技术与训练

第五章　现代中长跑技术与训练

第六章　现代竞走技术与训练

第七章　现代跳高技术与训练

第八章　现代撑竿跳高技术与训练

第九章　现代跳远技术与训练

第十章　现代三级跳远技术与训练

第十一章　现代推铅球技术与训练

第十二章　现代掷铁饼技术与训练

第十三章　现代掷铁枪技术与训练

第十四章　现代掷链球技术与训练

第十五章　现代全能运动的技术与训练

第十六章  田径运动员的营养与恢复

第十七章　兴奋剂控制与反兴奋剂

   
“田径专项训练”是我国体育院校和系科广泛开设的重点课程，且课时比例相当之大。但是，长期以来，并没有专门的针对于体育院校使用的“田径训练”教材，田径训练的内容往往被设为一节而见诸于各类田径教科书的“专项”篇章之中，这种习惯性的安排，由于篇幅和格式的限定，其深度、广度和知识的前沿性等方面都大打折扣，因而，远不能满足教师和学生的实际需要。

   
鉴此，我们希望编著一本专门面向体育院校的“田径训练”教材，以解教学和训练的日常之需。这一设想得到了国家教育部的首肯，所以，这本教材被列为“十一五”国家级规划教材；这一计划还得到了中国田径协会、国家体育总局科研所、北京体育大学、广州体育学院、清华大学等单位的认同和赞许，他们均派出了一流的专家教授和教练员参与到撰稿的行列之中；这一工作也得到了北京体育大学出版社和教务处的鼎力支持，他们专门安排了资深的编辑和管理工作者来协助和负责全书的筹划与出版事宜。

   
定名为《现代田径训练高级教程》，其“高级”主要体现为不再重复“一般训练学”和“田径基本理论”的内容，这将更加贴近于在校大学生(尤其是高年级学生)和田径教练员继续教育学习的实际学习流程。另外，突出“实用性”和“前沿性”也是本书各位编著者的一致共识，具体表现为：在决定运动成绩的复杂结构中剔选出关键性的影响因素，其目的是促进对项目特性的深入认识；运动员技术分析的对象基本定位在世界纪录保持者(或世界顶级优秀选手)，这将有助于读者在学习观览现代田径技术高端表现的同时，领会其内在实质和潮流趋势；在庞大的训练体系中只介绍专项技术和主导型身体素质训练的重点与方法，从而有益于学生在就业后能够清醒地开始并不断地完善其“教练生涯”。积极引用国际田联和田径发达国家的训l练理论和成果，由我国优秀训练团队的教练员和科研工作者直接介绍他们的成功经验，是本书的又一特点。

    本教材也可以作为体育院校研究生和我国各类田径教练员业务学习的参考书籍。