心灵方舟

第1章象牙塔里的心结

案例一新生的烦恼

案例二心病还得“心药”医

案例三我的痛苦谁知道

案例四想退学的高分学生

案例五他患上了强迫症

案例六与她们格格不入

案例七生活在离异家庭中的大学生

案例八放飞后的自由鸟

案例九竞选学生干部的经历

案例十学生干部的心理苦衷

案例十一他是那样的一“网”情深

第2章匀我探索面面观

案例一我是个馋嘴女生

案例二迷失的羔羊

案例三老师，您能帮帮我吗

案例四自卑的包袱越背越重

案例五以自我为中心

案例六我好胖、好丑

案例七被疾病打蔫

案例八初来大城市的新生

案例九完美学生的不完美心理

案例十我是个不讨人喜欢的女孩

第3章春风化雨塑人格

案例一沉迷的网虫

案例二不小心碰到女生胸部之后

案例三畸形的人格

案例四花样少女，如此凋零

案例五莫让偏执害了你

案例六摆脱羞怯的幽灵

案例七为爱慕虚荣埋单

案例八性格内向真的不好吗

案例九自恋引发的问题

案例十如何面对个性冲突

案例十一父亲陪她去招聘

第4章求职就业消得人憔悴

案例一考上大学后能干啥

案例二一切从零开始

案例三一个优秀毕业生的梦想

案例四徘徊于未来途中的岔路口

案例五我的理想职业在哪里

案例六考研与就业的抉择

案例七工科女生的漫漫职场路

案例八他因就业而焦虑

案例九未来的路不再模糊

案例十只想留在大城市，不愿去基层

案例十一别让机遇擦肩而过

案例十二他想换专业

案例十三跨行求职，天地宽

案例十四优秀的我为什么没有单位接收

案例十五拨开就业抑郁的乌云

第5章求学路上的酸甜苦辣

案例一她对大学学习提不起兴趣

案例二一到考试就失眠

案例三不喜欢父母代选的专业

案例四如何适应大学学习

案例五总在关键时刻掉链子

案例六有志者事竞成

案例七为何付出与收获不匹配

案例八学习自卑的心理诱因

案例九他最讨厌学英语

案例十走出厌学的怪圈

案例十一克服马虎的坏毛病

案例十二安心学习真那么难吗

案例十三他心力交瘁

案例十四学会合理归因

案例十五他考试铤而走险

第6章冲破客霾见蓝天

案例一抑郁独奏

案例二难以抗拒的吃欲

案例三告别冷漠

案例四翻藏同学书籍为哪般

案例五爱发脾气的小公主

案例六嫉妒是人际交往的大敌

案例七驱除嫉妒

案例八她不爱叫人

案例九自卑困扰着他

案例十他曾是老师的重点照顾对象

案例十一她的心情很糟

案例十二她处处小心翼翼

案例十三不被贫困击倒

案例十四因“狐臭”而自卑

案例十五表面优秀掩盖下的压抑

第7章人际交往千千结

案例一走在孤影自怜的路上

案例二推倒清高自负的围墙

案例三她害怕与人讲话

案例四时间观念在人际交往中不容忽视

案例五他为何要休学

案例六用快乐掩饰内心的伤痛

案例七朋友问该不该有个人隐私

案例八有一团和气的人际关系吗

案例九今生不想再见到她们

案例十好朋友不可能亲密无间

案例十一冲破封闭的交往圈

案例十二众人拾柴火焰高

案例十三向胆怯发起冲击

案例十四先后两次调换宿舍

案例十五因人际交往障碍而失眠

案例十六他的癖好让室友不能容忍

第8章校园恋爱悲毒剧

案例一男友要与她分手

案例二压抑的内心

案例三大四女生的一封信

案例四难以启齿的梦

案例五虚惊一场的背后

案例六扭曲了的“宣泄”

案例七她是怎么了

案例八对男性的恐惧

案例九陷入深深的懊悔

案例十绽放的百合花

案例十一爱恨情仇

案例十二情场上屡战屡败

案例十三不得不在两个男人中做出选择

案例十四乖巧女生的情感叛逆

案例十五自私的爱

案例十六恋爱中的苦恼

案例十七失去的爱

案例十八学会独立

案例十九常被尴尬的梦惊醒

案例二十恋爱也要懂得尊重

案例二十一糊涂的爱

案例二十二爱的迷失

第9章宝剑锋从磨砺出

案例一微博心语

案例二离校出走的女生

案例三坦然面对挫折

案例四物质贫困不可怕

案例五不畏压力

案例六心态决定命运

案例七不愿回宿舍

案例八照镜子

案例九一封电子邮件

案例十轻生能挽回逝去的恋情吗

案例十一独自飞翔

案例十二母亲离去的哀伤

案例十三女生就业难

案例十四挫折也是一所不错的大学

案例十五她与母亲无话可说

案例十六郁结的压抑让他窒息

案例十七疯狂的欲望

第10章化危险为机遇

案例一晒晒发霉的心灵

案例二解开交往中的小“疙瘩”

案例三他害怕听到有关死亡的话题

案例四失恋的大龄研究生

案例五留守孩子的心理盲区

参考文献

本书以《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》的体例要求为架构，设计了“象牙塔里的心结、自我探索面面观、春风化雨塑人格、求职就业消得人憔悴、求学路上的酸甜苦辣、冲破雾霾见蓝天、人际交往千千结、校园恋爱悲喜剧、宝剑锋从磨砺出、化危险为机遇”共10章内容，汇集了大学生在校学习生活中的心理困惑、自我发展、人格完善、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折应对、心理危机干预等方面的案例，并进行了分析点评，提出了调节及提升的对策、方法。本书试图以心理学的基本理论知识为支撑，通过案例分析点评，帮助大学生优化心理素质，健康、幸福、快乐地成长。本书既是高校大学生心理健康教育课程的辅导教材，也是关注自身成长与心理健康的大学生的有益读本。

《心灵方舟：大学生心理健康教育案例集》既是高校大学生心理健康教育课程的辅导教材，也是关注自身成长与心理健康的大学生的有益读本。