书籍简介:

内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的中医和西医调治方法等。其内容丰富，通俗易懂，特别适合广大群众阅读参考。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	睡眠养生与失眠调治站内查询相似图书
	9787518612390 如需购买下载《睡眠养生与失眠调治》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	金盾出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 21	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

睡眠养生与失眠调治是金盾出版社于2017.4出版的中图分类号为 R163 ,R749.705 的主题关于睡眠－养生(中医) ,失眠－中西医结合疗法的书籍。