极简轻食

书籍简介:

本书遵循科学的膳食原则，推荐时令的食材，选择合适的烹饪方法，兼顾不同的风格口味，采用荤素搭配的方式，来改善单一的饮食结构。所选菜品从食材开始做到低卡，帮助调节膳食平衡，促进代谢，为身体减轻负担。菜品做法简单，省时省力，一学就会，突出食材的本味，再发挥自己的厨艺，吃起来更舒心、更健康。

书籍规格:

书籍信息归属:

极简轻食是青岛出版社于2019.8出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。