散打运动教程

书籍简介:

作为以对抗形式为载体的武术散打运动，近年来在普通高校中也得到了蓬勃发展。针对高校体育的武术散打教材，本教材在框架、内容安排上，循序渐进，层次清楚。在技术教学方面，包含了基本拳法、腿法、摔法，以及防守技术和倒地技术，详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法，并包括了技术训练的手段和身体素质的练习方法，有利于学生在课外也能很好地学习和训练，更好的做到课内外结合。并根据普通高校学生的身体特点，还着重介绍了运动损伤的预防与处理；在激发学生热爱民族传统文化方面，增加了武术的武德与礼仪的介绍。

书籍规格:

书籍信息归属:

散打运动教程是北京体育大学出版社于2018.4出版的中图分类号为 G852.4 的主题关于 散打（武术）－中国－教材 的书籍。