图解3D穴位按摩

写在前面的话

加藤法帮您找准穴位

DVD的使用方法

全身穴位导航

第一章 准确理解穴位的基础

穴位是什么

直接起效穴位和间接起效穴位

穴位在骨骼的边缘！

穴位按压是最好的预防医学

穴位按压基础

◆基础A 找到正确的穴位位置

◆基础B 掌握正确的穴位按压方法

◆基础C 根据不同目的采用不同的按压方法和呼吸法

小专题 提高穴位按压治疗效果的小妙招①

第二章 帮助你准确按压的简明穴位词典

活用穴位词典的窍门

帮您快速找到目标的穴位索引

★手三里穴

★肩井穴

★后溪穴

★三阴交穴

★风市穴

★大肠俞穴

★合谷穴

★内关穴

★天柱穴

★睛明穴

★瞳子髎穴

★足三里穴

★颧髎穴

★大椎穴

★百会穴

★天容穴

★涌泉穴

★委中穴

★迎香穴

★鼻通穴

★印堂穴

★太阳穴

★劳宫穴

★腹部周围的5个穴位

小专题 提高穴位按压治疗效果的小妙招②

第三章 症状、目的索引目录

● 肩部僵硬/腰疼/痛经

● 头痛/足部疲劳

● 眼部疲劳/花粉症

● 美容/消除水肿

● 排毒/缓解全身疲劳

结语

《图解3D穴位按摩》介绍了能够改善各种不适症状的穴位按摩方法，从头部的穴位到全身各处的穴位都做了详细而清晰的介绍。除了按压穴位可以获得的效果，书中还用3D图详细地介绍了怎样找准穴位以及按压的方向、力度和方法。配用87分钟的真人演示DVD，更方便读者学习使用。

适读人群 ：亚健康人群


　　●肩膀僵硬，腰痛，头痛，水肿……以上问题都能通过按压穴位缓解
　　●症状索引目录，方便你按图索骥
　　●87分钟DVD视频讲解，治疗师+模特真人示范，教您找准穴位。有影像，更简单！