思想道德素质教育指导

第一篇 健美的情商(EQ)

一、80％的成功取决于情商(EQ)

二、智商(IQ)不等于一切

三、情商(EQ)——人才发展的潜能

第二篇 如何提高你的情商(EQ)核心

一、情感意志——情商(EQ)的核心

二、自我调控的简易方法

三、良好情感和意志的自我优化

第三篇 走出误区

一、如何避免苦恼心理

二、如何纠正病态性格

三、如何矫正孤僻性格

四、如何克服焦虑症

五、如何防治神经衰弱

六、如何对待逆反心理

七、如何克服感情脆弱

八、怎样对待虚荣心

九、怎样摆脱恶梦的纠缠

十、怎样摆脱失眠的苦恼

十一、如何摆脱因长相带来的烦恼

第四篇 直面自我

一、如何克服自卑心理

二、如何战胜过重的害羞心理

三、如何战胜怯懦

四、如何防治疑心病

五、如何克服急躁的毛病

六、如何制怒

七、如何改正拖拉的习惯

八、如何克服依赖心理

九、如何克服以自我为中心的意识

十、遭人嫉妒时怎么办

十一、怎样克服报复心理

第五篇 怎样保持良好的情绪

一、坏情绪导致的杀人案

二、做个乐观幽默的人

三、学会自我调节

四、树立自信心

五、培养应有的兴趣

第六篇 厌学心理行为分析及矫正

一、厌学现象产生的原因

二、厌学行为的矫正技巧

第七篇 怎样做好应试期间的身心保健

一、复习阶段的身心保健

二、进行考前的心理调适

三、考试解题“十忌”

四、如何顺利渡过高考关

五、考试时的身心调节

六、考试后的身心保健

七、品学兼优的学生也应注意心理保健

第八篇 追求健康的闲暇兴趣生活

一、积极从事体育活动

二、参加健康的娱乐活动

三、培养正当的兴趣爱好

第九篇 把孝敬之心献给父母

一、对父母有礼貌，关心、体贴父母

二、不辜负父母的期望，理解父母的心

三、把孝敬之心化为行动

四、帮父母的忙，做力所能及的事

五、树立责任感

六、于细微处表现对父母的爱

第二十一篇 谦虚是向上的车轮

一、永不自满

二、学无常师

三、桃李不言，下自成蹊

四、谦逊的态度和作风能够唤起人们的美感

五、谦虚谨慎可以赢得别人的好感

第二十二篇 时间和效率是成功的保证

一、今日事，今日毕

二、时间就是财富

三、摸准时间的脾气

附：人生砺志水平自我测试

第二十三篇 青少年羞耻感培育的内容与方法

一、羞耻感及其培育的意义

二、羞耻感培育的内容

三、羞耻感培育的途径

四、羞耻感培育的方法

第二十四篇 说谎心理行为的分析与矫正

一、说谎的成因

二、说谎现象的教育与引导技巧

第二十五篇 当代青少年挫折教育的意义和途径

一、青少年挫折教育的重大意义

二、受挫心理抚慰与家庭教育

三、挫折教育应列入学校常规教育计划中

四、建立起全方位的挫折教育网络

第二十六篇 中学生怎样适应新环境

一、与环境有关的适应问题

二、与人际交往有关的适应问题

三、与自我有关的适应问题

四、如何提高新环境的适应能力

第二十七篇 心境自我测试与分析

一、你是否快乐

二、你乐观吗

三、你富有幽默感吗

四、你是轻松兴奋的人吗

五、你对人生充满好奇与渴望吗

六、测测你的耐挫能力

七、你总是带有敌对情绪吗

八、自卑心理测验

九、你有焦虑情绪吗