爱心启示录

一我生命的转折点

二吃肉台的世纪

1.不情愿的食素者

2.人类食肉100年

3.人天生是不吃肉的“动物

4.不吃肉的动物没有冠心病

5.红肉和白肉，好脂肪和坏脂肪

6.豆腐：祖先的第五大发明

7.食素者5点须知

三安藤百福的发明

1.东方人的快餐

2.美式快餐埋下冠心病“祸根

3.饮食健康从孩子做起

四医学鼻祖论肥胖

1.肥胖引起心脏猝死

2.肥胖为何易得心脏病

3.肥胖的中国人正向美国人看齐

4.肥胖的诊断标准

5.肥胖基因

五旧金山渔人码头

1.吃鱼可预防冠心病

2.鱼油对预防心血管疾病有特效功能

3.不必担心吃海鲜

4.警惕吃鱼过多汞中毒

六固胆固醇的身世

1.何谓胆固醇

2.高胆固醇是冠心病的祸根

3.高胆固醇多属遗传问题

4.胆固醇是否越低越好

5.每周能吃几个鸡蛋

6.运动、酒和药物对胆固醇的影响

7.用食物调节高胆固醇

七哥伦布的第二发现

1.烟草籽到欧洲

2.认识烟草有毒100年

3.吸烟如何导致心脏病

4.戒烟妙法8招

5.药物配合戒烟法

八法兰西悖论

1.何谓法兰西悖论

2.生活轻松的法兰西民族

3.不要为预防心脏病而喝酒

九揭秘地中海饮食

1.黄金海岸的发现

2.地中海饮食对心脏好处多

3.控制体重的6点须知

4.吃早餐有助于控制体重

十冠心病的克星

1.有氧运动的发明人

2.锻炼身体的5点准则

3.抓住机会运动

4.如何掌握运动强度

十一握好双刃剑

1.年轻研究生的猝死经历

2.运动健将也会发生心脏猝死

3.运动引起心脏猝死的3个原因

4.安全运动10条规则

十二应付高压力诱发冠心病12招

1.过劳死即为心脏猝死

2.过劳猝死的10个预兆

3.睡眠不足是心脏健康的“杀手锏

4.高压力对心脏健康的危害

十三生命的读秒器

1.一生心跳次数为定数

2.放慢你的心跳

3.最快和最慢心率是多少

4.心电图的问世

十四心脏的显示器

1.中国人首创脉诊

2.心脏为何会跳

3.房颤老年人脑卒中的主要原因

4.几种心律不齐的心脏病

十五长寿的秘诀

1.人类寿命的极限

2.预防急性冠心病是长寿的关键

十六生命的关卡

1.何谓冠心病和粥样硬化

2.急性和慢性冠心病

3.警惕无痛性心肌梗死

十七永不休息的机器

1.勤劳的心肌

2.心肌衰竭病人的福音

3.左心室辅助器和人工心脏

十八生来的劫难

1.遗传基因决定冠心病

2.与心脏病相关的250个基因

十九鲍林士的预言

1.维生素C与心脏病

2.维生素预防心脏病尚无定论

二十绿茶造就了美国

1.进口绿茶“闹”出个美国来

2.喝绿茶能预防心脏病

二十一25亿颗蛀牙

1.牙周炎增加冠心病死亡率

2.心脏瓣膜和感染性心内膜炎

3.冠心病与口腔卫生

4.人老并非要掉牙

5.什么是心脏换瓣手术

二十二糖尿病患者的10点须知

1.我国科学家们与诺贝尔奖“擦肩而过

2.糖尿病等于冠心病

3.警惕儿童糖尿病

二十三盐和血

二十四同房不必担心

二十五不要盲目保守治疗

二十六揭开搭桥手术的面纱

二十七气死回生术

二十八为援华飞虎队军人治病

二十九贴身急救车

三十预测10内冠心病风险

三十一希腊女神的诅咒

三十二水是心脏健康的源泉

三十三献上一颗心心脏移植

三十四送给金发女郎的圣诞礼物

三十五为老乡在美国治病

三十六昏了头的布什就家族

三十七晕厥：生命危险的警钟

三十八第一个登上月球的药

三十九从自行车王国到心脏病王国

四十爱心、宽容心禾健康心

医学专用名词索引

　　本书作者用通俗易懂的语言和大量的医学科学证据，向读者介绍如何预防冠心病和心脏猝死的发生。全书从日常生活的饮食和习惯入手，向读者阐明吸烟，糖尿病，高血压，高血脂，喝葡萄酒，吃鱼和鱼油，喝绿茶，有氧运动等与心脏病的关系。全书从作者身边的小故事或亲身治疗的病例入手，展开和心脏病生活相关问题的讨论。【作者简介】　　李剑明，博士，毕业于南京大学生物系，80年代初赴美留学，获得美国德克萨斯大学西南医学中心生物化学和分子生物学博士学位，并获得加拿大麦吉尔（McGill）大学医学院外科硕士和医学博士学位现任明尼苏达大学附属医院美国退役军人医疗中心心脏起搏和电生理部门主任，是美国心脏协会和美国心律协会会员，并获得美国内科协会，美国心血管协会，美国心脏起搏和心脏电生理协会的行医资格证书现任北美华裔心脏医生协会的副主席和明尼苏达华裔医生协会主席。　　李博士曾获得加拿大心脏和中风基金会医学科学家奖金，国际高血压学会的年轻科学家奖，并在世界著名学术杂志《科学》上发表第一作者论文曾多次担当美国和国际学术会议组委会成员并主持学术论坛自2008年起，被收录于美国的世界名人录。　　李博土热衷于公益事业，利用业余时间多年在明尼苏达华人健康中心为华人提供免费专家门诊他侨居海外，但心系祖国。近年来，他多次回国在北京，上海，天津，广州，杭州，沈阳，长春等各大医院讲学并与国内同行医生进行学术交流和进行手术示范。　　这本书积聚了他多年在美国的行医经验和个人经历，试图为公众提供预防心脏病的健康指南。