体育与健康

理论篇

第一章 体育文化

第二章 体育与健康教育

第一节 体育与健康的概念

第二节 影响健康的因素

第三节 亚健康与造成亚健康的原因

第三章 体育运动原理与卫生健康

第一节 现代体育的构成和发展趋势

第二节 现代体育的功能

第三节 体育运动卫生

第四章 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

实践篇

第五章 足球

第一节 足球运动的概述

第二节 足球运动的基本技术

第三节 足球运动的基本战术

第四节 足球规则和裁判法

第六章 篮球

第一节 篮球运动的概述

第二节 篮球运动的基本技术

第三节 篮球运动的基本战术

第四节 篮球竞赛的主要规则

第七章 排球

第一节 排球运动的概述

第二节 排球运动的基本技术

第三节 排球运动的基本战术

第四节 排球竞赛的主要规则

第八章 乒乓球

第一节 乒乓球运动的概述

第二节 乒乓球运动的基本技术

第三节 乒乓球运动的基本战术

第四节 乒乓球竞赛的主要规则

第九章 羽毛球

第一节 羽毛球运动的概述

第二节 羽毛球运动的基本技术

第三节 羽毛球运动的基本战术

第四节 羽毛球竞赛的主要规则

第十章 网球

第一节 网球的起源与发展

第二节 网球运动的基本技术

第三节 网球运动的基本战术

第四节 网球竞赛的主要规则

第十一章 田径健身运动

第一节 田径健身运动的概述

第二节 田径健身运动的内容

第三节 田径专项身体素质练习

第四节 田径竞赛的主要规则

第十二章 形体

第一节 形体的概述

第二节 形体的基本训练

第十三章 健美操

第一节 健美操运动的概述

第二节 健美操的基本技术与动作组合

第三节 健美操徒手基本动作

第四节 健美操的创编原则与步骤

第十四章 体育舞蹈

第一节 体育舞蹈的概述

第二节 体育舞蹈的基本技术动作

第三节 体育舞蹈的运动损伤及处置方法

第四节 体育舞蹈竞赛的主要规则

第十五章 健身街舞

第一节 健身街舞的概述

第二节 健身街舞运动的基本技术

第三节 健身街舞的竞赛项目及规则

第十六章 太极拳

第一节 太极拳运动的概述

第二节 太极拳运动的基本动作

第三节 二十四式简化太极拳

第四节 太极拳运动的特点及练法规则

第十七章 跆拳道

第一节 跆拳道运动的起源与发展

第二节 跆拳道运动的特点及作用

第三节 跆拳道运动的基本技术

第四节 跆拳道运动的品势介绍

第五节 跆拳道竞赛的主要规则

第十八章 冰上运动

第一节 冰上运动的概述

第二节 速度滑冰的基本技术

第三节 速度滑冰竞赛的主要规则

第十九章 轮滑

第一节 轮滑运动的概述

第二节 轮滑运动的基本技术

第三节 轮滑运动的基本战术

第四节 轮滑竞赛的主要规则

第二十章 游泳

第一节 游泳的概述

第二节 游泳的基本技术

第三节 水上救护知识

第二十一章定向越野

第一节 定向越野的概述

第二节 定向越野的基本技能

第二十二章拓展训练

第一节 拓展训练的起源

第二节 拓展训练的目的和特点

第三节 拓展训练课程介绍

第四节 拓展训练的意义

参考文献

《体育与健康》作为高等教育应用型本科体育教材，本着“素质性、职业性、实践性”的教学指导思想编写而成。全书有理论篇4章及实践篇18章，共有22章，分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球等18项常见和实用的体育项目。内容翔实，结构合理，构思精巧，特别注重大学体育教学理论与实践的结合。
本教材主要用于应用型本科院校各专业学生学习使用，也可供本科院校及高职高专院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。