40周孕妇养胎百科

第一章　孕前的保健和准备　孕前必知的优生知识　选择适宜的受孕时机　影响优生的6个黑名单　绕开遗传病的雷池　孕前必须治疗的疾病　受孕与遗传　做一个周全的孕前计划　做好心理准备　提前为胎儿补充营养　提前半年停止避孕　进行疫苗注射　注意生活习惯的危害　进行孕前检查　掌握正确的排卵期　掌握受孕诀窍　孕前加强锻炼　物质准备要齐全　判断怀孕的方法　备孕计划一览表　孕前禁忌药品第二章　孕1月生活保健　妈妈宝宝的变化　妈妈身体的变化　宝宝的发育　生活指导　准妈妈的起居和心态　巧妙应对早孕反应　如何克服早孕反应　推算预产期　准妈妈怀孕期间慎用药　准妈妈防辐射必读　饮食营养　孕1月的饮食要点　每日应摄取的食物　饮食禁忌　饮食营养Q&A　孕1月营养开胃食谱　健康护理　孕期检查计划单　怀孕期间隔多久检查合适　日常健康提醒　孕1月要查白带　威胁胎儿的药物有哪些　预防孕期流感的对策　胎教课堂　怡情胎教　音乐胎教　本月胎教课堂第三章　孕2月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第四章　孕3月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第五章　孕4月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第六章　孕5月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第七章　孕6月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第八章　孕7月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第九章　孕8月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第十章　孕9月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第十一章　孕10月生活保健　妈妈宝宝的变化　生活指导　饮食营养　健康护理　胎教课堂第十二章　分娩前的准备与分娩进程　了解分娩方式　准妈妈勇敢迎接分娩第十三章　产后的保健和恢复　月子期同步指导　哺乳期同步指导　断乳期同步指导第十四章　孕产期常见症状与疾病　孕期常见症状与疾病　孕产期常见病饮食调理　孕期同步运动　产后常见症状与疾病附录一：孕产期计划附录二：孕期检查项目附录三：孕期安全运动

怀孕后，每一位孕妈妈都会有没完没了的问题，心情总是处于一种起起落落的状态，又时常会对自己杂乱的生活感到无所适从。《40周孕妇养胎百科》将帮助孕妈妈重新梳理孕期生活，让每一位孕妈妈都能轻松怀孕，快乐养胎。为怀孕的每一步提供实用可靠的支持，是值得信赖的孕期手册。《40周孕妇养胎百科》分为孕前、怀孕、分娩、产后四个部分，内容涵盖了孕前准备、受孕全过程、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、准妈妈的饮食营养、胎教课堂以及新妈妈产后调养，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题，提供完整而专业的资讯，称得上一本轻松度过孕期的必备宝典！希望准爸爸和准妈妈通过阅读本书，能够在优孕、胎教、分娩过程中得心应手！