徐震文丛

太极拳原理 一、强身医疗的原理 二、技击攻守的原理练法纲要 一、论姿势 二、论动作 三、论进程几点补充 第一章 绪 论 第一节 编选定式太极拳的目的 第二节 定式太极拳的特点 第三节 定式太极拳的取材和结构 第二章 练 法 第一节 姿势和操作要点 第二节 练习的进程

太极拳原理 一、强身医疗的原理 二、技击攻守的原理练法纲要 一、论姿势 二、论动作 三、论进程几点补充 第一章 绪 论 第一节 编选定式太极拳的目的 第二节 定式太极拳的特点 第三节 定式太极拳的取材和结构 第二章 练 法 第一节 姿势和操作要点 第二节 练习的进程 第三节 动作与呼吸配合的问题 第三章 定式太极拳动作说明 第四章 锻炼要领和注意事项练功姿势图来历优点修改与补充说明练法意气功的线路与经穴功效说附图附录

《太极拳原理与练法 定式太极拳 简式太极拳 意气功》是徐震的《武学丛书》之一，这里有珍贵的太极拳法，如简式太极拳拳法、定式太极拳拳法，此外还有意气功等。书中详细讲解了这些拳法的原理、特点、练法及动作说明。对于现代人来讲，若能能坚持练习《太极拳原理与练法 定式太极拳 简式太极拳 意气功》上的拳法与意气功，相信一定能摆脱外界精神压力和浮躁情绪，对于身体健康、心理健康，以及对传统人文的理解将有一种意想不到的帮助。