出版社:长江少年儿童出版社
年代:2016
定价:39.0
消极思维就像是一通不请自来的推销电话,如果孩子总是无意识按下接听键,并对内容深信不疑,生活自然充满焦虑、不安、恐惧——时时担心自己不够完美,觉得所有事情都做不好,将眼前的小麻烦放大成无法处理的大灾难,遇到困难就想放弃……这些消极情绪和思维扭曲了孩子对现实世界的感受,即使成功也无法觉得快乐。心理学家塔玛·琼斯基详细分析了造成消极思维的原因并提供许多策略,教导父母协助辅导孩子学会管理他们的消极想法,培养乐观的态度,锻炼出面对挫折与压力的韧性。