书籍简介:

本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法、防治伤病的措施、训练效果的测评方法以及健美食谱等内容。

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书籍详细信息
书名	中级健美训练教程站内查询相似图书
丛书名	现代健美训练丛书
	9787500926283 《中级健美训练教程》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民体育出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数	5000

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中级健美训练教程是人民体育出版社于2004.出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－教材的书籍。