腰椎间盘突出症的家庭养护

"1腰椎间盘突出症概述

第一节脊椎的生理功能

第二节腰椎的生理功能

第三节腰椎间盘的生理功能

第四节腰椎间盘突出症的定义

第五节腰椎间盘突出症好发的部位

一、疾病腰椎间盘突出症

二、高位腰椎间盘突出症

第六节腰椎间盘突出症的危害

第七节我国腰椎问盘突出症的现状

第八节腰椎间盘突出症的易患因素

第九节防治腰椎问盘突出症的意义

2腰椎间盘突出症的诊断

第一节腰椎间盘突出症的发病机制

第二节腰椎间盘突出症的分型

第三节腰椎间盘突出症的检查

一、临床症状

二、临床体征

第四节腰椎间盘突出症的确诊

一、诊断

二、鉴别诊断

3腰椎间盘突出症的治疗

第一节腰椎间盘突出症的治疗原则

第二节腰椎间盘突出症的中医治疗

一、中医对腰椎问盘突出症的认识

二、腰椎间盘突出症的中医病因病机

三、中医辨证治疗

四、中医针灸治疗

五、中成药治疗

六、中医验方治疗

七、中医外治疗法

八、药膳疗法

九、中医手法治疗

十、刮痧疗法

十一、气功疗法

十二、拔罐疗法

第三节腰椎间盘突出症的西医治疗

一、腰椎间盘突出症的西医药物治疗

二、手术疗法

三、髓核化学溶解疗法

四、卧床休息疗法

五、腰椎牵引法

第四节物理疗法

第五节运动疗法

4腰椎间盘突出症患者的日常生活指导

第一节就医指导

第二节起居指导

第三节日常姿势指导

第四节饮食指导

第五节服药指导第六节心理指导

第七节发作期护理指导

第八节腰围使用指导

第九节外出指导

第十节消除错误姿势的训练指导

第十一节对腰椎间盘突出症的错误认识

第十二节日常生活中的不宜

5腰椎间盘突出症患者的康复锻炼

第一节腰椎病患者的日常康复训练

第二节自我康复锻炼

6腰椎间盘突出症的预防

第一节腰椎间盘突出症的早期发现

第二节预防原则

第三节日常生活中的预防

一、定期进行健康检查

二、改善姿势，劳逸结合

三、坚持工间操

四、腰背肌的锻炼

五、日常工作与生活中腰部的保护

六、睡觉姿势正确

七、预防腰腿痛的饮食

八、戒烟

第四节不同人群的预防

一、青少年的预防

二、孕妇的预防

三、汽车司机的预防

四、办公族的预防

五、体育运动员的预防

六、老年人的预防

第五节运动预防

7腰椎间盘突出症治疗病例介绍

参考文献

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