黄帝内经十二经脉养生法
黄帝内经十二经脉养生法封面图

黄帝内经十二经脉养生法

牟明威, 著

出版社:中国妇女出版社

年代:2009

定价:28.0

书籍简介:

本书是对《黄帝内经》进行深度阐述的养生中医书籍,本书以人体经络十二脉为主经,解释人体“病之所以起”的原因,使广大读者了解中医文化,增加养生常识。

作者介绍:

牟明威,男,医学博士,祖籍山东。1998年考取白求恩医科大学硕士,师从国内著名医学专家徐莘香教授和刘建国教授。2001年继续攻读博士学位,在解放军总医院(301医院)骨研所驻站研究。现在北京中医药大学东直门医院工作,在临床治疗上学习百家之长,以达到最佳治疗效果。对《黄帝内经》等传统医学深有研究。

书籍目录:

第一章 导读

第一节 《黄帝内经》是如何解读人体经络的

第二节 十二经脉在全身分布的规律

第三节 人体经络与五脏六腑的对应关系

第四节 十二经脉与十二时辰的对应关系

第五节 十二经脉与络脉、经筋、皮部之间的关系

第二章 手太阴肺经

第一节 脏器解读:掌控人体的呼吸系统

一、肺是人体的“宰相”

二、寅时养肺最适宜

第二节 手太阴肺经穴位的对应病症治疗

一、中府穴:咳嗽就按中府穴,短时间内显奇效

二、孔最穴:咯血出血不用慌,一按孔最把血收

三、鱼际穴:止咳平喘,支气管与哮喘病人的救急穴

四、列缺穴:头颈不适就找它

第三节 手太阴肺经穴位表

第三章 手厥阴心包经

第一节 脏器解读:心包是健康的根

一、心包是心的“臣使之官”

二、保养心包在戌时

第二节 手厥阴心包经穴位的对应病症治疗

一、内关穴:快速止呕又止嗝,晕车晕船不用药

二、劳宫穴:镇静安神,快速缓解疲劳

三、郄门穴:心绞痛的救急穴

第三节 手厥阴心包经穴位表

第四章 手少阴心经

第一节 脏器解读:安心养神靠心经

一、心是身体的君主

二、养心最宜选午时

第二节 手少阴心经穴位的对应病症治疗

一、极泉穴:冠心病人的福星,危急关头显身手

二、少海穴:治疗耳鸣有特效,从此告别蝉鸣声

三、神门穴:安神健脑治失眠,经期不再是梦魇

第三节 手少阴心经穴位表

第五章 手阳明大肠经

第一节 脏器解读:疏风消肿止疼痛

一、大肠是人体的“传导之官”

二、卯时排便养大肠

第二节 手阳明大肠经穴位的对应病症治疗

一、合谷穴:疏风散热治感冒,不打针来不吃药

二、曲池穴:泻热降压效果好,还能兼治臂肘痛

三、迎香穴:鼻部疾患不用愁,一按迎香诸病消

四、手三里穴:治疗肘臂酸痛最有效

第三节 手阳明大肠经穴位表

第六章 手少阳三焦经

第一节 脏器解读:耳部不适就找它

一、三焦是人体健康的总指挥

二、三焦保养在亥时

第二节 手少阳三焦经穴位的对应病症治疗

一、阳池穴:手脚发冷不用怕,一按阳池热传全身

二、支沟穴:治疗便秘有神效

三、肩髎穴:肩膀疼痛,一揉就灵

四、翳风穴:祛风通络治面瘫

第三节 手少阳三焦经穴位表

第七章 手太阳小肠经

第一节 脏器解读:耳聪目明疾患无

一、小肠是人体的“受盛之官”

二、养护小肠在未时

第二节 手太阳小肠经的对应病症治疗

一、 少泽穴:治疗产后乳汁分泌不足最有效

二、天宗穴:肩胛疼痛效果好,丰胸回乳见效陕

三、后溪穴:统治一切颈、肩、腰椎病

四、养老穴:治疗急性腰扭伤的要穴

五、听宫穴:解决下巴“老掉”的痛苦

第三节 手太阳小肠经穴位表

第八章 足阳明胃经

第一节 脏器解读:健胃消食气益增

一、胃是人体的营养之源

二、养好胃脏在辰时

第二节 足阳明胃经穴位的对应病症治疗

一、四白穴:养睛明目防近视,美白养颜效果好

二、足三里穴:人体养生保健第一大穴

三、天枢穴:止泻通便双显效

第三节 足阳明胃经穴位表

第九章 足少阳胆经

第一节 脏器解读:肝胆之症无处藏

一、胆是人体的“中正之官”

二、子时正是养胆时

第二节 足少阳胆经穴位的对应病症治疗

一、风池穴:防治感冒最有效

二、肩井穴:放松身心消疼痛

三、阳陵泉穴:疏肝理气治胆囊炎

第三节 足少阳胆经穴位表

……

第十章 足太阳膀胱经

第十一章 足太阴脾经

第十二章 足厥阴肝经

第十三章 足少阴肾经

附录

内容摘要:

本书名为《黄帝内经十二经脉养生法》,实际上是对《黄帝内经》的经络学说进行了一次深入浅出的解读。本书以十二正经为脉络,重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉。在介绍每一条经脉的时候,都有机地将它们所对应的脏腑、时辰结合在一起,使之更加科学,更加贴切。
  为了消除读者的枯燥感,本书在介绍这些经络养生的知识时,还与现实生活进行了有机结合,使经络养生的良方具有较强的参考性和可操作性。从而拉近了与读者的距离,使读者感到书中的内容与他们的生活非常贴近,非常实用!

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书籍规格:

书籍详细信息
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9787802038448
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

黄帝内经十二经脉养生法是中国妇女出版社于2010.1出版的中图分类号为 R212 ,R224.1 的主题关于 十二经脉-养生(中医) 的书籍。