金瓶梅饮食谱

一、美馔佳肴

一根柴禾烧猪头

炖烂蹄膀味浓香

胶汁冷凝水晶蹄

菜点合璧馄饨鸡

红糟烹制鹅胗掌

味美鲜香腌螃蟹

泰州咸蛋红邓邓

鲜嫩无比劈晒鸡

辽东金虾王瓜拌

油炸烧骨香喷喷

炮炒腰子剞花刀

别具一格火熏肉

应氏吃法糟鲥鱼

鲜美异常煎鲥鱼

家常菜肴炒面筋

开胃可口酸笋汤

皮白肉嫩水晶鹅

鲜香多味八宝汤

清爽利口拌双脆

桃仁并非“核桃肉”

滋补佳品羊贯肠

“龙戏珠”菜名增色

营养丰富烧泥鳅

白煮寸扎骑马肠

鸡子腰子皆补肾

羊肉菜肴流传广

风味独特酿螃蟹

冬笋配炒春不老

明代盛行制鱼鲜

蚱菜生吃改熟食

鸡鹅鸭烧法多样

腌腊制品风味浓

馄饨入汤成菜肴

食补珍品鸽子雏

杂熬当与杂烩同

补气健身头脑汤

荤素搭配双味圆

酸辣鲜美鸡尖汤

二、面点杂食

莫将炊饼当烧饼

清真小吃艾窝窝

黄米枣儿合制糕

匾食角儿皆为饺

果馅人饼香浓郁

元宵佳节吃元宵

榛松果品白糖粥

搽穰卷儿花色多

酥烧香脆作礼品

重阳循古品花糕蒸酥茶食脆又香

薄脆宜用素油制

香甜可口松花饼

香茶饼中香料多

桃花烧卖呈特色

明代包子品种多

洁白暄软馒头美

猪头卤面味道佳

高装肉包裂破头

泡螺并非螺蛳菜

夏令时节食凉糕

风味点心肉兜子

大众食品荷花饼

攒肉丝卷即春卷

玫瑰鹅油烫面饼

乳饼滋补营养佳

十香瓜茄为酱菜

玫瑰入馅味香甜

寿面寿桃与寿糕

油酥点心顶皮饼

病人食粥益处多

立夏食李颜色美

身处枣乡食枣易

苦瓜生食不入肴

江南水乡出乌菱

鲜荸荠人见人爱

酒宴上冷落雪藕

枇杷最是稀罕物

衣梅更胜梅酥丸

山东食柑非易事

南北蜜饯风味殊

中秋美果数石榴

冬季应令吃炒栗

嗑瓜子不论尊卑

四、酒

葡萄美酒受青睐

白酒不与烧酒同

雄黄艾酒节令酒

重阳饮菊酒甜酒

喜庆礼俗羊羔酒

麻姑酒最宜贺寿

西门府第酒礼多

自酿木樨荷花酒

名贵药酒竹叶青

不拘一格金华酒

五、茶

玉壶雪水烹团茶

茶兼花香更袭人

消食解酒六安茶

雀舌牙茶誉古今金瓶梅里杂茶冗

茶佛一味渊源深

透心沁齿酸梅汤

结语

附录

《金瓶梅》菜点研制

菜肴类

腊肉

熏肉

水晶膀蹄

炖蹄膀羊角

葱炒核桃肉

油煤烧骨

山药肉圆

爆炒腰子

烧羊肉

白切羊肉

水晶鹅

糟鹅胗掌

糟鸭

炉烧鸭

馄饨鸡

干蒸劈晒鸡

鸡尖汤

红邓鸭蛋

炖鸽子雏

蒸糟鲥鱼

黄炒银鱼

腌螃蟹

酿螃蟹

烧滑鳅

王瓜拌金虾

豆芽拌海蜇

糟笋

炒面筋

春不老炒冬笋

酸笋汤

面点类

鹅油烫面蒸饼

玉米面蒸饼

裹馅肉角儿

荷花饼

攒肉丝卷

桃花烧卖

大饭烧卖

玫瑰搽穰卷

黄芽韭菜肉包

高装肉包子

薄脆

酥烧顶皮酥饼

蒸酥果馅饼

肉兜子

艾窝窝

黄米面枣儿糕

雪花糕

白糖万寿糕

花糕

果馅凉糕

果馅元宵

鳝鱼面

猪头卤面

《金瓶梅》宴席菜单

主要参考书目

　　本书作者多年从事饮食文化研究，深得“往古之滋味”，以饮食解读《金瓶梅》，同时作者还还参考了诸多明清时期的食谱，结合作者本人对中国饮食文化的研究，研制了“金瓶梅菜点”五十余道、“金瓶梅宴席菜单”二份方便读者“如法炮制”。
　　诞生于十六世纪晚明社会的世情小说《金瓶梅》，对研究明代的饮食文化有着特殊的价值。作者把视线集中于市井群体，描摹世俗百态，绘成一幅鲜明生动的晚明山东一带的《清明上河图》。它的显著特点便是，通过对西门庆日常生活场景的描述，达到“描写世情尽其情伪”的目的。