家用补益中药

第一章 补气中药人参-补气之最党参——补中益气养肝血大枣——补气养血安心神蜂蜜——补气润燥通大肠山药——益气滋阴养肝肾黄芪——补气升阳健脾胃甘草——调和诸药解百毒白术——补气燥湿健脾胃太子参——补气生津润肺燥西洋参——补气养阴清虚火第二章 补血中药当归——补血之最白芍——补血养肝止泻痢阿胶——滋阴养血润肺燥桂圆肉——益气养血安心神何首乌——养血填精补肝肾熟地黄——补血养阴填精髓桑葚——补血养阴生津液木耳——润肺补血清肠胃第三章 补阳中药鹿茸——补阳之最冬虫夏草——益肺止血补肾阳肉苁蓉——补肾助阳益精血杜仲——安胎强筋补肝肾干姜——温中驱寒平咳喘益智仁——温脾暖肾止泄泻补骨脂——温脾止泻补肾阳淫羊藿——补肾壮阳祛风湿蛤蚧——补肺滋肾定喘咳海马——补肾壮阳抗衰老第四章 补阴中药女贞子——补阴之最银耳——滋阴润燥益肾阴枸杞子——明目润肺补肝肾百合——养阴润肺安心神麦冬——养阴润肺生津液石斛——滋阴养胃润咽喉黄精——滋肾益气润心肺天冬——滋阴润燥降肺火玉竹——生津止渴润肺燥黑芝麻——润肠益精补肝肾第五章 活血化瘀中药丹参——活血之最三七——止血之最益母草——活血调经消水肿红花——活血通经散瘀痛月季花——活血调经消血肿郁金——行气化瘀解郁闷毛冬青——活血通脉解热毒苏木——行血祛瘀消肿痛川芎——活血行气止疼痛第六章 清热解毒中药金银花——清热之最绿豆——消暑利尿清热毒决明子——清肝明目降血压板蓝根——凉血利咽解热毒罗汉果——清热滑肠润肺咽槐花——凉血止血泻肝火黄连——清热燥湿泻火毒鱼腥草——利尿消脓清热毒穿心莲——清热解毒消血肿夏枯草——清火明目散肿结知母——清热泻火润肺燥第七章 健胃消食中药神曲——消食之最山楂——消食化积益脾胃麦芽——健脾开胃消肿胀谷芽——消食和中健脾胃鸡内金——消食健胃止遗尿槟榔——驱虫消积促兴奋第八章 利水渗湿中药茯苓——健脾利水之要药薏米——健脾利湿排脓毒荷叶——清热解暑降血脂冬瓜皮——利尿消肿去烦渴车前子——利尿通淋祛痰湿芦荟——清热通便润肌肤五加皮——补肝强筋祛风湿红小豆——利尿消肿解小毒玉米须——利尿消肿退黄疸泽泻——清热利尿消水肿淡竹叶——清热利尿除心火番泻叶——泻热利尿润肠道第九章 养心安神中药酸枣仁——安神之最灵芝——补气安神抗衰老柏子仁——养心安神通大肠合欢皮——解郁安神和五脏石菖蒲——化痰开胃醒神志海参——滋阴补肾养心血远志——安神益智祛痰湿夜交藤——养心安神通经络第十章 理气中药枳实——理气之最陈皮——理气健脾化痰湿香附——行气解郁止疼痛玫瑰花——行气和血解肝郁荔枝核——行气止痛降血糖刀豆——温中下气止打嗝檀香——行气止痛调脾胃第十一章 止咳化痰中药贝母——化痰之最胖大海——利咽解毒去暑热桔梗——宣肺止咳排脓痰枇杷叶——清肺止咳生津液银杏叶——清肺平喘化瘀血海藻——消痰利尿去肿结紫苏子——止咳化痰降血脂苦杏仁——疗咳喘之要药第十二章 解表中药桂枝——发汗解肌通经脉薄荷——宣散风热清头目菊花——平肝明目疏风热柴胡——解表疏肝抗病毒桑叶——疏风平肝清肺热荆芥——解表透疹消疮肿葛根——除热生津降血脂牛蒡子——解毒利咽散风热苦丁茶——清热明目生津液第十三章 收敛固精中药白果——固精之最莲子——益肾固精安心神芡实——除湿止泻固肾精五味子——收敛固精护五脏覆盆子——益肾固精治贫血石榴皮——止泻止血驱蛔虫第十四章 温里祛寒中药附子——温里之最丁香——温中暖胃消腹痛肉桂——散寒止痛通血脉花椒——温中止痛杀蛔虫小茴香——散寒止痛和脾胃胡椒——温中止痛化痰气八角茴香——温中散寒止疼痛

中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。自古以来，人们习惯把中药称为本草。　　近年来，“中药热”在欧美国家悄然兴起。哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学等著名学府都已开始研究中药。中药何以有这么大的魅力呢？这是因为，中药的主要来源是植物，　　只要选用、搭配得当，其毒副作用远小于西药。在化学药物日益泛滥的今天，中药无疑是养生、疗病的首选。　　在我们的日常生活中，处处都有中药的影子。如，我们用菊花泡茶、用党参泡酒、用绿豆炖汤、用木耳炒菜……这些“中药”不仅可充饥，还可治疗、预防疾病，正因为如此，有人将中药称作养生、保健的“卫士”。　　中药对人身体的调理讲究一个“慢养”的过程，见效或许不如西药快，但是只要对症了，就能去除病根，治标又治本。作为未生病时的养生保健品，中药更是上佳之选。在日常生活中，我们既可以利用饮食养生的方法达到强身健体的目的，也可以通过饮食疗法治疗疾病。　　本书本着弘扬中医中药文化的宗旨，搜集一百二十多味常见中药，精心剖析了每味中药的药性药效、搭配和禁忌，并推荐了相应的家庭补益方，为您绘制了一幅较为完善的中药养生使用地图，方便您按图索骥。1.禁忌全，用药放心。本书将每一味中药的人群禁忌、病症禁忌、食用禁忌详细列出，让你体质挑选中药，放心用药。　　2.补益方，容易操作。重点介绍简单、容易操作的中药补益方法，如泡茶、泡酒、炖汤、炒菜等，与生活息息相关。　　3.用图示，简单易懂。本书采用左页图文，右页图表，简单易懂，一目了然。