男人三十

第一章 30岁练就成熟心态

用自信证明你的实力

把乐观渗入自己的骨髓

怀着感恩，用心经营自己的人生

坚持让你的世界更加精彩

积极争取，为自己创造幸福

宽容，人生不可缺少的元素

给予就是人生最大的快乐

用空杯的心态，成就自己谦卑的品格

第二章 30岁的性格需要完善

做那个最了解自己的人

冲动是魔鬼，谁碰谁后悔

自负，一个男人的致命伤

这个世界上没有绝对的完美

该放手的时候就放手

走自己的路，按自己的意愿去生活

战胜深藏在内心的那份恐惧感

男人，一定要坚毅刚强

第三章 而立之年摆正做人原则

不要随便指责他人

糊涂，一门必不可少的处世哲学

这个世界，“忍”者敌

别光想着表现自己

敢于说“不”，但别得罪人

做人，千万别逞一时之气

告别贪欲的诱惑

帮助别人就是帮助自己

第四章 30岁铸就独特魅力

用随和彰显男人的独特气质

把缺憾当成自己前进的动力

欣赏自己，也是一种成熟的表现

果断和魄力，铸就男人的独特韵味

忘却是一种超凡的洒脱

责任感，最受人关注的男性魅力

记住，你在为自己而活

给自己树立一个高品位的梦想

第五章 用成熟润滑人际关系

不要在别人面前卖弄你的优势

真诚地聆听别人的声音

用幽默扫平尴尬

用真诚的赞美赢得对方的心

社交场合，别摆架子

用微笑打动身边的每一个人

别让欺骗断送了你的人脉

不要嫌“礼”太麻烦

第六章 30岁搞定职场那些事儿

从容竞争，你是笑到最后的那个人

忠于上司，你才会有更好的发展

当同事变成了你的下属的时候

应对职场，千万不要“吃独食”

保持好同事之间的距离感

别表现得比上司还要高明

正确领会上司的意图

适当放权，做个开明的好领导

第七章 压力是未来最好的动力

别让工作成为你的负担

学会在挫折中看到希望

将苦恼统统抛在脑后

懂得放下的人更快乐

你不应该让自己活得太累

让生活从此简单下来

别说休息是在浪费生命

如果退避用，那就迎难而上吧

第八章 30岁也不停下学习的脚步

不断学习帮你实现人生价值

学习随时随地，知识处不在

你应该让书成为自己最好的朋友

有专长的人最吃香

寻找一份属于自己的“完美工作”

虚心请教是一种美德

第九章 30岁别让婚姻不好不赖

你的爱人值得你去欣赏

你要为自己的婚姻保鲜

别把非分当福分

别做亲情与爱情间的夹心饼干

别丧失了对妻子的尊重

婚姻的幸福，需要彼此真诚的沟通

相信彼此，拒绝猜忌

《男人三十：步入成熟登上成功阶梯》，30岁的男人，在探索中不断地丰富着自己的经验和阅历，渴望为自己交上一张满意的人生答卷。他们很少为远去的青春而唏嘘嗟叹，因为他们明白这是成长必须要付出的代价；他们也不会忘记自己的使命，所以他们会积极地把握生命中的每一分每一秒；他们对未来充满着美好的憧憬，因为他们认为只有不断地畅想未来，才会让自己更有信心，将明天经营得更加美好。
就这样，30岁的男人慢慢地进入到了自己的成熟阶段，在这段人生旅途中，他们要面对更多严峻的挑战和复杂的问题。他们要不断探索成功的方法，要组织自己温馨的家庭，承担起更多属于他们的责任；正是因为有了这些挑战，才让他们勇往直前的信念更加坚定；正是有了这些问题，才让他们在不断追寻答案的过程中获得更多的成就感；正是有了身上的这些责任，他们才更加意识到自己作为一个男人的人生价值，从而在未来的人生旅途中做出更多辉煌的业绩。
本书以30岁男人将面对的各种问题为主线，从心态、性格、品位、社交战略、职场智慧、克服困难、婚姻经营等各个方面层层深入，力求提高30岁男人的心智，使他们能够行为更加稳健，思想更加成熟，从而使其身心得到全方位的提高。在自己30岁到来之际，将自己打造成一个成熟内敛、温文尔雅、行为果断有魅力的好男人。