出版社:机械工业出版社
年代:2020
定价:49.0
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人,是你想法的主人,也是你情绪的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易的去达成自己的目标,去完成自己的理想,去贴近你内心真正的自己。在本书的开篇章节里,你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的,而用力去抵抗这些情绪只会让你更痛苦。因此本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解,并且教你如何给自己定制情绪处方。通过使用本书提供的一些小策略,你还可以更加从容的去应对生活。情绪会伴随着我们的一生,你无需戒掉它。正因为有它的存在,你才能感受到喜悦和快乐,而不是一个麻木的人。本书的最后会告诉你如何去包容自己的负面情绪,并且建立自己的精神王国,让你成为情绪的领导者,而不是俘虏。
书籍详细信息 | |||
书名 | 应对负面情绪站内查询相似图书 | ||
9787111654216 如需购买下载《应对负面情绪》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 机械工业出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 49.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
页数 | 250 | 印数 | 4000 |
应对负面情绪是机械工业出版社于2020.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。